A mindennapi környezeted láthatatlanul is hatással van a közérzetedre és az egészségedre. Ez a gyakorlati útmutató abban támogat, hogy tudatosabb döntésekkel, lépésről lépésre csökkentsd a szervezetedet terhelő környezeti hatásokat. Nem a tökéletesség a cél, hanem a megvalósítható, fenntartható változtatások beépítése a mindennapokba. A kiadvány 10 tematikus hét mentén, strukturált és azonnal alkalmazható formában vezet végig a legfontosabb területeken, gyakorlati feladatokkal és checklist-ekkel kiegészítve. Önállóan is követhető, ugyanakkor mentorálással együtt még mélyebb felismeréseket támogathat.
A tartalomból:
– ételek és vízminőség tudatosítása
– elektroszmog csökkentése
– háztartási vegyszerek kiváltása
– bőrbarát megoldások
– műanyaghasználat mérséklése
– alvást támogató környezet kialakítása
