Napi Csandimentor
Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések
Azt mondják, az vagy, amit megeszel. Azonban mára tudjuk, hogy ez csak részben igaz: hiszen nem csak az vagy, amit megeszel, hanem amit meg is tudsz emészteni. Vagyis mindaz a tápanyag, ami felszívódik a bélrendszereden keresztül, illetve eljut a sejteidhez, tehát ténylegesen táplálja azokat. Ilyenformán, ha belegondolsz, ehetsz tehát bármilyen, funkcionális ételt, a legkiválóbb organikus …
Ha az instant megoldások érdekelnek, nem tudok neked segíteni. Kínálhatnék gyorsan ható csodapirulát, de nem teszem. Lódíthatnám, hogy én vagyok az, aki bizonyosan megoldja azt a problémát, amivel évek, talán már évtizedek óta küzdesz: nem teszem. Az utat tudom mutatni, amin én is járok, mert hidd el, nekem is igen nagy szükségem van rá. Aztán …
Reggeli gondolat-ébresztő: Tudd, hogy a világ, amit most magad körül látsz, a gondolataid tükrében létezik. Nem tetszik a kép? Te festetted, és továbbra is kezedben az ecset, amivel bármikor újraalkothatod. Hiszen minden, amit megélsz, a belső világodból fakad – és épp úgy, ahogy megteremtetted, képes vagy megváltoztatni is.
...Azt szokták mondani erre, tényleg, csak megszületnünk volt nehéz. Az elmúlt napokban a zöldségkörethez valókat ugyanis felaprítva, bezacskózva kaptuk meg a piacon. Egy-egy adag két napra is elegendő vegyes zöldségfélével lát el most bennünket. Mindig kerül persze még hozzá ez-az, de a leves, vagy a párolt, sült zöldségköret alapját a képen látható színek és ízek …
Ha jobban akarsz lenni, segíts másoknak jobban lenni. Nem számít, milyen nyomorultul érzed magad – mindig képes vagy valakinek segíteni. Lehet, hogy csak egy mosollyal. Lehet, hogy egy kis szívességgel, ha akkor és ott ennyi telik tőled. Ezek az apró cselekedetek vezetnek ki a depresszív állapotokból, nem az egód hasztalan kergetése. Az újra és újra …
Bárcsak ezek a bizonyos tizenkettők csak vérszomjas vadnyugati banditák lennének, de sajnos nincs ekkora mákunk, ennél sokkal komolyabb fenyegetést jelentenek. Ezek ugyanis olyan, az endokrin rendszert megzavaró vegyi anyagok, melyek utánozzák a hormonokat, megzavarják a hormonjelzéseket, sőt, képesek akár az egyik hormont egy másikká is alakítani. Nem csupán felhalmozódnak a hormontermelő szervekben, de sejtpusztító hatásuk …
„Amikor egy égő házat nézel, a dolog legfeltűnőbb megnyilvánulása az ablakokon kidőlő füst. Könnyen feltételezhetnénk ilyenkor, hogy a füst a probléma, és ha a füstöt kezeled, azzal meg is oldottad. De hála Istennek, a tűzoltók tudják, hogy az, amit kezelni kell, éppen az, ami nem látszik: a benti lángok és nem a kidőlő füst. Máskülönben …
Érezted már úgy, hogy valami nincs rendben, de nem tudod pontosan, mi lehet az oka? Sokszor olyan rejtett, belső stresszforrások állnak a gyógyulásod útjában, amelyek észrevétlenül terhelik a testedet és krónikus gyulladást okoznak. Ezek a rejtett tényezők lehetnek: vércukorszint ingadozások, akár alacsony, akár magas szinten, vagy épp egy hullámvasúton ülsz, étrendi toxinok, gyulladáskeltő ételek, egyéni …
Fogyasszunk rostot, rostot, rostot – de vajon milyet? Az olyan vízoldékony rostok, mint a lenmag, a chimag, a hüvelyesek vagy a gabonafélék megkötik a vizet és zselés anyagot képeznek, ami jobb haladást tesz lehetővé a tápcsatornában, na minek? Igen, annak.. táplálják a vastagbél jótékony bélbaktérium törzseit, gátolják a patogén flóra elszaporodását, szerepet játszanak a B …
Van, hogy egy krónikus állapotból való kievickélés okán bélrendszeri regenerációra van szükség. Azt talán kevesen tudják, hogy a bennünk lévő antitápanyagok miatt nem csak a gabonákat, de többek között a hüvelyeseket, a magféléket és a dióféléket is száműzni kell egy időre az étrendünkből. A hüvelyeseket mindenki fel tudja sorolni, a babfélék, a borsó, a csicseriborsó …
[tcb_pagination_current_page] / [tcb_pagination_total_pages]
[tcb_pagination_current_page] / [tcb_pagination_total_pages]