Napi Csandimentor
Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések
[tcb_pagination_current_page] / [tcb_pagination_total_pages]
Szép kis hármas. De vajon tudod-e, mi a hasonlóság köztük?
Mondd, te gondoltad volna, hogy a fogyókúrázók jelentős hányada úgy kezd neki az első diétájának, hogy valójában nincs is túlsúlya?
Fogyasszunk rostot, de milyet? Röviden a vízoldékony és a nem vízoldékony rostokról.
Sokat gondolkodtam, hogy megírjam-e ezt a bejegyzést. Nem szeretnék beleállni senkibe, csupán gondolatot szeretnék ébreszteni ott, ahol van fül a hallásra.
Álmos-nyújtózkodós vasárnap reggelek. Amikor nem tervezek-szervezek semmit előre, csak megnézem, mi van a hűtőben. Amit ezen a tányéron látsz, nem más, mint maradékmentés. Tudom, hosszú időbe telik eljutni addig, hogy ez legyen a maradék, amit a hűtőben találsz.
Hamburger. Na, ugye, hogy zsemle nélkül is lehet? A hamburgerhús Váckisújfaluból származik, amiért ezúton is nagy-nagy köszi a Bivalyerő-nek.
Nyár, kánikula. És még jónéhány tikkasztó nap áll előttünk. Nem győzöm eleget hangsúlyozni a folyadékpótlást. Tiszta, szűrt vizzel, forrásvízzel, ízesítetlen gyümölcs- vagy gyógyteával. Azonban amikor a folyadékfogyasztásról beszélek, egyúttal az ásványianyag-pótlásra is gondolok.
Azt gondolod, mindig ilyen tökéletesen színes, inspiratív és tápanyagdús a tányérom? Ugyan, dehogy! Messze nem vagyok tökéletes, nekem is vannak rosszabb napjaim. De mindig tudom, hova lehet visszatérni.
Már említettem, hogy a szokásváltoztatásban időnként akadhatnak kisebb visszaesések. Ami tegnap éjjel történt, számomra szó szerint az volt.
Alvástámogatás étellel? Mielőtt étrendkiegészítők után nyúlnál (vagy legalábbis mellettük), nézz először a tányérodra.
[tcb_pagination_current_page] / [tcb_pagination_total_pages]
[tcb_pagination_current_page] / [tcb_pagination_total_pages]