Nyáron határozottan jobban esnek a gyümölcsösebb ízek – még hús vagy hal mellé is. Ha szemfüles voltál, láthattad, hogy a múlt heti tányérjaimon többször is szerepeltek gyümölcsök. De ...
Mik azok a fitonutriensek?
Ezt a kérdést kaptam egy alkalommal, a válaszomat pedig, kicsit kibővítve, gondoltam, megosztom külön posztban is. A fitonutriensek tehát olyan, bioaktív vegyületek, amelyeket minden növényi táplálékban megtalálhatsz. A ...