Álmos-nyújtózkodós vasárnap reggelek. Amikor nem tervezek-szervezek semmit előre, csak megnézem, mi van a hűtőben. Amit ezen a tányéron látsz, nem más, mint maradékmentés. Tudom, hosszú időbe telik eljutni ...
Semmi pánik
Azt mondják az okos mémek, nyugodj meg, attól majd megnyugszol. És tényleg. Tudtad, hogy a relaxációs gyakorlatok milyen elképesztően sokrétű hatással bírnak a paraszimpatikus idegrendszeredre? Ez az idegrendszeri ...