Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Hangosnovella és Relax

Álmos-nyújtózkodós vasárnap reggelek. Amikor nem tervezek-szervezek semmit előre, csak megnézem, mi van a hűtőben. Amit ezen a tányéron látsz, nem más, mint maradékmentés. Tudom, hosszú időbe telik eljutni addig, hogy ez legyen a maradék, amit a hűtőben találsz.

Mögöttem is évek vannak. Jó nem úgy, de… egyébként úgy is Ha pedig nem csupán a testedet, de a lelkedet is táplálni szeretnéd, akkor tudod: Hangosnovella & Relax.

Kattints, hallgasd! 



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Köszönöm, hogy az idei évben is elmondhattam, taníthattam, figyeltetek, bizalommal kérdeztetek. Azokért a pillanatokért különösen hálás vagyok, amikor azt érezhettem, hogy van ...

Áldott ünnepet!

Persze, ha nem örülök, akkor is itt van, és még marad is, akkor meg, ugye, akár örülhetek is… Rólam már a víz ...

Hurrá, itt a kánikula!

Az édeskömény iránti rajongásom egy barátnőmtől kapott emésztést segítő teával kezdődött. Akkoriban még nem tudtam, hogy tejföl és kenyér nélkül a töltött ...

Az édesköményteán túl

Mi van most a tányéromon? Ezúttal ebéd. És bármennyire is összetettnek tűnik, előre tervezve csupán néhány perc lesz neked is elkészíteni. Lássuk, ...

Gyors ebéd

Ha a az egészségtámogató testmozgás a célod, nem elég kizárólag a fizikai állapotodra figyelni. A mentális igényeidet is érdemes szem előtt tartani, ...

Mozgás és mentális egyensúly

Beszéljünk ismét a mentális toxinokról, de most kicsit más nézőpontból. Hallottál már az ACE tesztről? Az ACE (Adverse Childhood Experiences) teszt egy ...

Ártalmas gyerekkori élmények