Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Hamburger

Hamburger. Na, ugye, hogy zsemle nélkül is lehet? A hamburgerhús Váckisújfaluból származik, amiért ezúton is nagy-nagy köszi a Bivalyerő-nek.

A közepesen pontatlanul felismerhető kupac a paradicsomoktól balra egyébként főtt, hűtött burgonya, lilahagyma, reszelt uborka, friss kapor, kókuszjoghurt, dijoni mustár és némi só kombója.

Receptje nincs, vágd-gyaluld-keverd-hűtsd-edd!

Itt ragadnám meg az alkalmat, hogy elmondjam – merthogy az ételfotók mindig nagyobb érdeklődésre tartanak számot -, hogy a hétfői videóban beharangozott nyereményjátékig már csak kettőt kell aludnod.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Ha a az egészségtámogató testmozgás a célod, nem elég kizárólag a fizikai állapotodra figyelni. A mentális igényeidet is érdemes szem előtt tartani, ...

Mozgás és mentális egyensúly

Napi gondolat-ébresztő: Bármit is gondolsz jelenleg, képes lehetsz akár az ellenkezőjét is gondolni. Van, aki úgy hívja ezt: szabad akarat, melynek során ...

Nézőpontok

Reggeli bevásárlás a piacon. Télen sem kell lemondanod a változatosságról, különösen akkor, ha elsősorban zöldség alapú az étrended. Nekem természetesen állati fehérjeforrások ...

Étrend a változókorban

Hosszú évek, évtizedek káros étrendi és életmódbeli szokásainak előbb-utóbb sajnos látható és érezhető következményei lesznek. Ha ezzel még nem szembesültél idáig, akkor ...

Könnyebb ellenállás helyett

Örömmel újságolom, hogy hosszas dédelgetés után elindult személyes mentorálással, szokásformálással foglalkozó oldalam, a csandimentor.com Ezen az oldalon a testi-lelki egészségeddel, szokásformálással kapcsolatos ...

Most kezdődik

A legutóbbi bejegyzés után ma ismét kérdezek: vajon miért olyan nehéz valóban elindulnod a változás útján? Az egyik leggyakoribb akadály, amivel újra ...

Hagyd a projektgondolkodást!