Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Legyen célod

Reggeli gondolat-ébresztő:

“Szükségünk van valamiféle hosszútávú célra, máskülönben mi értelme volna az életnek?” – kérdezi Csíkszentmihályi Mihály.

Én pedig azt mondom, nem szükséges valami hatalmas, bonyolult dolgot kieszelned, a célok bármikor változtathatóak, növelhetőek, formálhatóak. Kezdd csak valami végtelenül egyszerű dologgal. Például azzal, hogy igyekszel ma valakit, a környezetedben mosolyra fakasztani.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

A testedzés általános állapottól függően nem mindenkinek javasolható. A túledzés, amennyiben hosszú távon vagy túl hosszú ideig áll fenn, a szervezetednek extra ...

Túledzés nélkül

Reggeli gondolat-ébresztő: „Ha becsülik az embert , az olyan jó érzés, mintha az ember állandóan napfényben sütkéreznék, és szívében kellemes, derűs érzések ...

Értékeden

Van az az állapot, ami azonnali csokit kíván. Ismerős? Na ugye. Az vesse rám az első kocka csokit, aki még soha nem ...

Ez élet csokit kíván

Van, hogy egy krónikus állapotból való kievickélés okán bélrendszeri regenerációra van szükség. Azt talán kevesen tudják, hogy a bennünk lévő antitápanyagok miatt ...

Az anti-tápanyagokról

Ami leginkább be tud zavarni a pihentető éjszakákba, az a késői vacsora. Általában célszerű minimum 2-3 órával a tervezett lefekvési idő előtt ...

Úri ágyak

Nyár, kánikula. És még jónéhány tikkasztó nap áll előttünk. Nem győzöm eleget hangsúlyozni a folyadékpótlást. Tiszta, szűrt vizzel, forrásvízzel, ízesítetlen gyümölcs- vagy ...

Nátrium és magnézium