Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Most kezdődik

Örömmel újságolom, hogy hosszas dédelgetés után elindult személyes mentorálással, szokásformálással foglalkozó oldalam, a csandimentor.com

Ezen az oldalon a testi-lelki egészségeddel, szokásformálással kapcsolatos információkat, cikkeket, recepteket, érdekességeket osztok majd meg hétről hétre. Bízom benne, hogy inspirációként, gondolatébresztőként fogod tudni hasznosítani az általam leírtakat. Kérdezz tőlem bátran, tudásomhoz mérten igyekszem válaszolni. Amennyiben úgy érzed, hasznosak ezek a tartalmak a számodra, értéket közvetítenek, esetleg segítenek egy-egy elakadásodban, úgy oszd meg, kérlek, ismerőseiddel is. Köszönöm!

Csandimentor – Veled az úton



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Ma reggel arra a gondolatra ébredtem, hogy a tegnapi, gluténtartalmú gabonákról szóló bejegyzésem korántsem teljes, ha csak az étrendben található gluténről beszélünk, ...

Glutén a bőröd alatt is

Egészséges étkezés? Igen, de… Az életmódváltás felé vezető úton gyakorta ütközhetünk olyasféle akadályokba, melyek így kezdődnek: IGEN, DE… A leggyakoribb, étkezéssel kapcsolatos ...

SZIA Életmód – 4. adás

Most, hogy pihentem, regenerálódtam, beszéljünk egy kicsit a konzisztens alvási időről. Magam is küzdök vele időről időre, mert valóban nem egyszerű menet ...

Újra itt

Amikor hajnalban kivet az ágy…. és te azt mondod, csak a hólyagod jelzett, azért ébredtél, amúgy jó alvó vagy… Talán mégsem ez ...

Ébredések

Nyár, kánikula. És még jónéhány tikkasztó nap áll előttünk. Nem győzöm eleget hangsúlyozni a folyadékpótlást. Tiszta, szűrt vizzel, forrásvízzel, ízesítetlen gyümölcs- vagy ...

Nátrium és magnézium

A tanult tehetetlenségről – Mondd, anya, miért kell félbevágnunk a pulykát, mielőtt a tepsibe tennénk? Hiszen az egész töltelék kifolyik belőle, mire ...

Újévi történet