A hatékony időgazdákodáshoz szükséged lehet egy olyan stratégiára, mely mentén át tudod tekinteni a céljaidat. A különböző életterületeidet érdemes tehét megvizsgálni, hisz mindegyikhez más és más cél tartozhat.
Vegyél elő egy füzetet és vedd lajstromba, mi mindent szeretnél elérni a személyes fejlődésed terén. Erre egyébként kiváló lehetőséget biztosít egy Yearcompass is. Ezt nem csak december végén-január elején lehet használnod, ugye, tudod?
Nézd meg, milyen rögzült szokásaidat kellene megváltoztatnod, vagy milyen újakat bevezetned ahhoz, hogy az önfejlesztéssel és tanulással kapcsolatos énképed megváltozzon.
Ne gondolj hatalmas dolgokra, kezdd apró lépésenként. Ha naponta 10 percet szánsz tanulásra vagy önfejlesztésre, az hetente több, mint egy órát jelent. Mit gondolsz, reggelenként meg tudnád ezt oldani? Mondjuk a Facebook átpörgetése helyett… Akár hiszed, akár nem, ez annyit jelent majd végül, mintha minden évben egy teljes hetet szánnál arra, hogy napi 8 órában képezd magad egy bizonyos témában, vagy mondjuk részt vennél évente egy egyhetes önfejlesztő kurzuson. Persze nem ragaszkodok én a reggelekhez, gondold át, hova tudnád beiktatni ezt a napi 10 percet…
Tudtad, hogy a kutatások szerint idővel annak az öt embernek az átlagává válsz, akikkel a legtöbb időt töltöd? A személyes fejlődésedet, az életminőségedet, az egészségedet, a munkádat, és az anyagi helyzetedet is ez befolyásolja. Javaslom, hogy tudatosan válaszd meg, kikkel ápolsz rendszeres kapcsolatot. Érdemes átgondolnod és felírnod azt is, mi az az optimális idő, amit naponta vagy akár hetente a baráti és családi kapcsolataid ápolására szánnál. Nem akarok pánikot kelteni, de igencsak úgy fest, hogy az életed számos területének alakulása ezen (is) múlik.
A következő életterület legyen az egészséged. Ha eddig nem szántál időt az egészségfejlesztésedre, itt is kezdheted napi 10 perccel. Egyik nap egy kellemes relaxáció, esetleg a heti étrended átgondolása, egy egészségfejlesztéssel foglalkozó podcast meghallgatása, vagy extra nyújtás, lazítás.Tervezd meg, mi az, amivel naponta egy kicsivel többet tehetsz önmagadért.
Bár a legvégére maradt, a pénzügyeid rendbetétele rendkívül sok mindent meghatároz. Ha hónapról hónapra adósságban vergődsz, az olyan komoly stresszben tart, amit nehezen tudsz alvással vagy étkezéssel ellensúlyozni, igy az egészségedet is alááshatja. Nem vagyok pénzügyi szakember, csupán életmód mentor, így kizárólag a saját tapasztalatomról tudok beszélni. Három dolog nyújtott nekem ezügyben, még hosszú évekkel ezelőtt, óriási segítséget. Szeretettel osztom meg veled, bízva abban, hogy neked is hasznodra válik.
- Az első lépés a szembenézés volt az aktuális helyzetemmel. Tetszik vagy nem tetszik, ezt itt is meg kell tenni, ahogy az élet bármely egyéb területén. Ér sírni, ér kiakadni, csak ebben a helyzetben maradni nem ér. Ez csak egy pillanatnyi állapot, ami megváltoztatható.
- A második lépés a bevételeim és kiadásaim rendszeres, napi szintű vezetése volt. Bátorság, nem fog fájni. Így utólag visszatekintve, ez csak elszánás és egy Excel tábla (vagy egy füzet) kérdése. Persze azért ez nem csiribú-csiribá, időbe telik, mire beérik a folyamat. Én sem hamarkodtam el, na.
- A harmadik lépés a rendszeres adományozás (leánykori nevén a tized) volt. Ez volt az a pont, ahol valóban megváltozott körülöttem minden. Pedig, és ezt túlzás nélkül mondom, akkoriban, ha végignéztem a lehetőségeimet, úgy tűnt, hogy nem volt miből. Aztán, ahogy mély lélegzetet vettem és határtalan bizalommal fejest ugrottam ebbe, a forrás mindig észrevétlenül megkerült, ráadásul többszörösen.
- Végül minden nap tegyél félre egy összeget. Mindegy, hogy mekkora ez az összeg és mire van pillanatnyilag lehetőséged. Ha egy vonaljegy ára, akkor annyi. De szokj hozzá, hogy félreteszed.
Ezúttal ennyi volt, ám még korántsem értünk a végére. A folytatásban arról fogok beszélüni, miképp állítsd fel a prioritásaidat, hogy mindazt, amit ma átnéztél, sikeresen meg is valósítsd. Nem kell egyszerre mindent elolvasnod. Térj vissza néhány nap múlva. Addig is gondold át, mi az a területe az életednek, ami számodra jelenleg a legfontosabb.