Dr. Máté Gábor szavait idézve “a trauma nem az, ami veled történik, hanem az, ami benned történik.” Azt pedig már én teszem hozzá, hogy a meg- és feloldásához is rád van szükség.
A belső munkád és a szeretetteljes öngondoskodásod elengedhetetlen a testi-lelki gyógyulásodhoz. Engedd meg magadnak ezeket az érzéseket, keresd meg mindazokat az eszközöket, amelyek segítenek neked ebben a folyamatban. Amennyiben pedig támogatásra van szükséged az elinduláshoz, merj segítséget kérni.