Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

A trauma, vajon mi

Dr. Máté Gábor szavait idézve „a trauma nem az, ami veled történik, hanem az, ami benned történik.” Azt pedig már én teszem hozzá, hogy a meg- és feloldásához is rád van szükség.

A belső munkád és a szeretetteljes öngondoskodásod elengedhetetlen a testi-lelki gyógyulásodhoz. Engedd meg magadnak ezeket az érzéseket, keresd meg mindazokat az eszközöket, amelyek segítenek neked ebben a folyamatban. Amennyiben pedig támogatásra van szükséged az elinduláshoz, merj segítséget kérni.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Az emésztés mindig a rágással kezdődik…. Tudtad, hogy a zsírok lebontása már a szádban elindul? A rágás igen praktikus találmány: segít szétválasztani ...

Rágd meg jól!

Tajgagyökér, ginzeng, ashwagandha, édesgyökér, rhodiola… Mit gondolsz, mi a közös bennük? Talán egyikről-másikról hallottál már. Ezek az adaptogén gyógynövények hatékony segítséget jelenthetnek ...

Adaptogén-stratégiák

Még egyszer a D-vitaminról, aztán, ígérem, egy időre elengedem és más vizekre evezünk. Ma azt nézzük meg, mi az, ami gátolja a ...

Megint D-vitamin

Az epigenetika kifejezés nem annyira újkeletű, mint gondolnád. Még 1942-ben alkotta meg egy Conrad Waddington nevű úriember, mellesleg brit tudós – és ...

Mit tennél másképp?

Utoljára decemberben hoztam könyvajánlót, épp itt volt az ideje. Olvasok én, rendületlen, csak hát mostanában mindig másról (is) akarok írni. Meglehet, hogy ...

Januári könyvajánló

A testedben zajló méregtelenítő folyamatok igen fontos szereplője a veséd, akarom mondani, a veséid. Ha funkcionális laborral vagy empirikus felmérésekkel feltárt zavarok ...

Vesetámogatás