Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

SZIA Életmód – 1. adás

Kissé cidri, de jelen! Az történt, hogy tegnap elstartolt a SZIA Életmód podcast premier! Ismerd meg mentortársaimat, Szilvit és Imolát és nézd meg a teljes videót itt.

Vagy… tudod mit? Ha útközben vagy, akkor hallgass minket Spotify-on!

Ebben a részben többek között bemutatkozunk, és betekintést nyújtunk abba, hogy mivel foglalkozunk, milyen szemlélettel dolgozunk és hasznos tippeket is kapsz tőlünk az újévre.

És ne feledd: két hét múlva, csütörtökön újabb adással érkezünk.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Kalóriacsökkentésben utazol, felezed az ételadagokat? Bitang jó. Hát, tudod, nem vagyok én semmi rossznak elrontója. Ha történetesen a fogyás az egyetlen célod, ...

Kalóriacsökkentés

Az előző bejegyzésben arról olvashattál, hogy a valódi változás nem projekt, és nem is egy újabb teendőlista. Azt is tudod már, hogy ...

A változás nem egyedül történik

Minden bizonnyal. A tegnapi baleset után, némileg elszíneződött lábfejjel ugyan, de talpra álltam. Bár általában törekszem a napi 10.000 lépésre, most 7500 ...

Fejben dől el?

Reggeli gondolat-ébresztő: Felesleges a körülményeidet okolnod, azok bármikor megváltozhatnak, ez pedig a legtöbb esetben még csak nem is rajtad múlik. Azonban a ...

Körülmények

Lassan, de biztosan visszatérek a tavaszi szünetem után. És ha már itt vagyok, rögtön egy újabb SZIA Életmód epizóddal érkezem. Tudjuk, hogy ...

Szia Életmód – 8. adás

Az ADHD mögött meghúzódó szuperérzékenység árnyoldalairól már volt szó korábban. Ha szuperérzékeny vagy, azt felfoghatod úgy is, mint valami értékes ajándékot. A ...

Az érzékenység ajándékai