Lassan, de biztosan visszatérek a tavaszi szünetem után. És ha már itt vagyok, rögtön egy újabb SZIA Életmód epizóddal érkezem. Tudjuk, hogy a testmozgásnak számos jótékony hatása van, ...
SZIA Életmód – 7. adás
Talán nem mondok vele újdonságot: sokunknak nehéz és időnként macerás belevágni a rendszeres mozgásba. Tegye fel a kezét – de őszintén – aki kifogásgyártásból jeles. Testmozgás edzés nékül? ...
SZIA Életmód – 6. adás
Reggeli és esti rutin a jobb alvásért. Mert nem lehet eleget beszélni róla. A SZIA Életmód podcast legfrissebb adásában többek közt saját, bevált rutinjainkról beszélgettünk Imolával és Szilvivel. ...
SZIA Életmód – 5. adás
Lassan vége számomra a töltődős-regenerálódós napoknak, amit megfejeltem egy kis helyes, virnyákból való kilábalással is. (Kösz-kösz, egyre jobban vagyok). A jó hír mindemellett még az, hogy már SZIA ...
SZIA Életmód – 2. adás
Szinte hihetetlen, de két már hét telt el azóta, hogy a SzIA Életmód podcast sorozatot egy utolsó simítással útjára indítottuk. És máris itt az újabb epizód, amelyben az ...
SZIA Életmód – 1. adás
Kissé cidri, de jelen! Az történt, hogy tegnap elstartolt a SZIA Életmód podcast premier! Ismerd meg mentortársaimat, Szilvit és Imolát és nézd meg a teljes videót itt. Vagy… ...