Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

SZIA Életmód – 2. adás

Szinte hihetetlen, de két már hét telt el azóta, hogy a SzIA Életmód podcast sorozatot egy utolsó simítással útjára indítottuk.

És máris itt az újabb epizód, amelyben az egészséges ételekről beszélgettünk Egészségkirakós Imolával és Papp Szilvia Hormonegyensúly mentorral.

  • Mit tartunk ma annak?
  • Mit gondoltunk korábban?
  • Mit hoztunk a felmenőinktől?
  • Mi jelent változatosságot az étkezésben?

Tarts velünk ebben az adásban is!

Gyere és beszélgess velünk a SZIA Életmód csoportban:

Nézd meg a teljes videót a Youtube-on:
Vagy hallgasd a Spotify-on:



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Mi az, ami hajt? Ha a mozgás számodra nem öröm, ha csupán kínkeserves szenvedés, amit csinálni KELL, ha belefáradtál, kérlek, lépj most ...

Hova rohansz?

Áldott Húsvétünnepet mindenkinek! Pihenjetek, töltődjetek, egyetek és legyetek jól, öleljetek, szeressetek! Csandimentor ...

Húsvét

Tudtad, hogy a belsőségek a tápanyagsűrűségi piramis legtetején helyezkednek el? A magyar konyha bővelkedik a belsőségekből készült ételekben. Neked melyik a kedvenced? ...

Belsőségek

Hogyan tudod megállapítani, hogy szuperérzékeny vagy-e? Készítettem neked egy önmegfigyelésre szolgáló tesztet, amit ITT tudsz megnézni. Végezetül következzenek a javaslataim a már ...

Teszteld magad és VÁLTS!

Ez már a 3. adás! SZIA Életmód, ahol ezúttal az igazi, nem feldolgozott, valamint a helyi, szezonális alapanyagokról beszélgettünk. Mitől lesz egy ...

SZIA Életmód – 3. adás

Makrotápanyagokban kiegyensúlyozott, tojásos reggeli, színes, kénes és zöldleveles zöldségekkel gazdagon megrakva, előző este elkészített kölessel. Erre a tányérra kacsazsíron pirított lilahagyma, királylaska, ...

Parasztreggeli, funkcionális szemmel