Lassan vége számomra a töltődős-regenerálódós napoknak, amit megfejeltem egy kis helyes, virnyákból való kilábalással is.
(Kösz-kösz, egyre jobban vagyok). A jó hír mindemellett még az, hogy már SZIA Életmód podcast sorozat ötödik részét is elérhetitek.
Ezúttal az alábbi témákról beszélgettünk Szilvivel és Imolával:
Aludd magad soványra!
Az alvás időpazarlás?
Esti energialöket, a túlélés záloga
Mi az a kanálpróba?
A SZIA Életmód podcast legújabb adásából ezeket is megtudhatod. Nézd meg Youtube-on:
De ha csak hallgatnál minket, azt is megteheted a Spotify-on: