Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Tenyéren hordozva

Van egy helyes hölgy a házunk mögötti árnyas piazzán, akitől rendszeresen vásároljuk a zöldséget-gyümölcsöt. Közvetlenül egy régi, a XVI. században újjáépített, Boldogassszonynak szentelt plébániatemplommal szemben kínálja a portékáját, már messziről halljuk a buongiornot, amikor Pacsnikutyával reggelente arra sétálunk.

Ezen nyugodt, csendes helyen, ahonnan pedig néhány lépésnyire már turisták nyüzsögnek, gyakran vannak más termelők is, akik érlelt sajtot, joghurtot, kefírt árulnak, békés eklektikában a régiségárusokkal.

Itt, ezen a téren, az említett hölgy a pultja alól házi tojással, húsfélékkel is ellát minket. Hol pancettába tekert csirkemell, hol házi vágásból való sertéshús, csirkeszárny – amiből remek alaplé készül – vagy épp egy fél csirke várakozik ránk a hűtőládájában. Élvezzük a gondoskodást.

Gyakran eszünkbe jut, hogy alig nyolc hónappal ezelőtt még teljesen más volt az étrendünk, akkor, Írországban a bárány, a marhahús volt a helyi forrásból hozzáférhető, gyökérzöldségekkel, kelfélékkel, bogyósokkal kiegészítve. Sokat változott az életünk a költözés óta, ahogy az étrendünk is.

A vörös húsokat felváltották a szárnyasok, a halak és a tenger gyümölcse, a zöldségek és gyümölcsök is inkább az évszaknak megfelelő, mediterrán választékot tükrözik. Jól van ez így. Lassan, ahogy telik az idő, egyre inkább mi magunk is belesimulunk a változásba.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Gondoltad volna? A funkcionális étrend arányaiban sokkal több zöldségfélét tartalmaz a gyümölcsajánlásokhoz képest és összességében is, mint az általános dietetikusi ajánlás. ...

Mennyi zöldség!

Reggeli gondolat-ébresztő: Felesleges a körülményeidet okolnod, azok bármikor megváltozhatnak, ez pedig a legtöbb esetben még csak nem is rajtad múlik. Azonban a ...

Körülmények

Amikor a koleszterinszintedről van szó, fontos megkülönböztetned az HDL és a LDL koleszterintet. Mindkettőre szükséged van természetesen, ám a HDL koleszterint hívják ...

Koleszterin

Ha az instant megoldások érdekelnek, nem tudok neked segíteni. Kínálhatnék gyorsan ható csodapirulát, de nem teszem. Lódíthatnám, hogy én vagyok az, aki ...

Nem a halat

Reggeli gondolat-ébresztő: A valóságban az élet minősége nem függ közvetlenül attól, hogy mink van vagy mit gondolnak rólunk mások. Ha van valaminek ...

Amit gondolsz

Ez a hétvége már a pihenésé. Történt ugyanis, hogy végigcsináltam, levizsgáztam. Így utólag gyorsan elrepült, de nem volt könnyű ez a két ...

Megcsináltam!