Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Tenyéren hordozva

Van egy helyes hölgy a házunk mögötti árnyas piazzán, akitől rendszeresen vásároljuk a zöldséget-gyümölcsöt. Közvetlenül egy régi, a XVI. században újjáépített, Boldogassszonynak szentelt plébániatemplommal szemben kínálja a portékáját, már messziről halljuk a buongiornot, amikor Pacsnikutyával reggelente arra sétálunk.

Ezen nyugodt, csendes helyen, ahonnan pedig néhány lépésnyire már turisták nyüzsögnek, gyakran vannak más termelők is, akik érlelt sajtot, joghurtot, kefírt árulnak, békés eklektikában a régiségárusokkal.

Itt, ezen a téren, az említett hölgy a pultja alól házi tojással, húsfélékkel is ellát minket. Hol pancettába tekert csirkemell, hol házi vágásból való sertéshús, csirkeszárny – amiből remek alaplé készül – vagy épp egy fél csirke várakozik ránk a hűtőládájában. Élvezzük a gondoskodást.

Gyakran eszünkbe jut, hogy alig nyolc hónappal ezelőtt még teljesen más volt az étrendünk, akkor, Írországban a bárány, a marhahús volt a helyi forrásból hozzáférhető, gyökérzöldségekkel, kelfélékkel, bogyósokkal kiegészítve. Sokat változott az életünk a költözés óta, ahogy az étrendünk is.

A vörös húsokat felváltották a szárnyasok, a halak és a tenger gyümölcse, a zöldségek és gyümölcsök is inkább az évszaknak megfelelő, mediterrán választékot tükrözik. Jól van ez így. Lassan, ahogy telik az idő, egyre inkább mi magunk is belesimulunk a változásba.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Azt tudtad, hogy a kristálycukor (ami egyébként az előkelő szukróz néven található a csomagolásokon) egy glükóz és egy fruktóz molekulából álló diszacharid? ...

Mese a cukorról

Nem csak az a stressz, amit a hétköznapi rohanás okoz. A szervezeted számára többek között az is jelentős terhet ró, ha a ...

Stressz a lelke mindennek

Tudtad mi a különbség a glikémiás index és a glikémiás töltés között? A glikémiás index, amit GI-vel jelölnek, megmutatja, hogy az adott ...

Glikémiás index kontra töltés

Alig ocsúdtunk, máris szinte vége a tavasz – kissé hűvös – utolsó hónapjának. Ennél jobb alkalom szerintem nem is kell, hogy egy ...

Miért nem vagyunk egészségesek?

A kutatások szerint idővel mi magunk is éppen olyanokká válunk, mint az az öt ember, akikkel a legtöbb időnket töltjük a mindennapjaink ...

Öt ember átlaga

Elmondok neked valamit. Méregesd kifejezetten szúrós szemekkel azt, aki olyasmit állít, hogy az egészséges, változatos, tápanyagdús étkezés egyáltalán nem drágább, mint a ...

Az olcsó menzakoszt ára