Hallottál már az úgynevezett betegségelőnyről? Tudod, arról a dologról beszélek, amikor egy számodra fájdalmas testi vagy mentális állapotot valami miatt mégiscsak fenntartasz, ...

Betegségelőny

Stresszes vagy?

Stresszes vagy? Na, ne viccelj… akkor gyaníthatóan a bélflórád is az. Hogy honnan tudom? Nos, figyelj. A stressz közvetlenül hat a mikrobiomodra: ...

Stresszes vagy?

Ahogy kint, úgy bent

Amikor megérted azt, hogy nem pusztán a Földön élsz, hanem tulajdonképpen a Föld is benned él, támogatva az egészséged, másképp fogsz tekinteni ...

Ahogy kint, úgy bent

Ma arról szeretnék beszélni neked, hogy tápanyagban gazdag, valódi ételeket tartalmazó, toxinmentes étkezéseid mellett, melyek egészséges zsírokat és fehérjéket, valamint biztonságos szénhidrátforrásokat ...

Sejtszintről hidratálj

Az a bizonyos reggeli kávézás

Ugye, igencsak nehéz elengedni? Pedig valójában nem pótolja az éjszakai elégtelen alvást és reggeli előtt, pláne helyett sem igazán jó módja az ...

Az a bizonyos reggeli kávézás

Kalóriadeficit ismét

Már korábban is említettem ezt a jelenséget, de mostanában egyre gyakrabban találkozom vele. Nyilván nem véletlen, hisz széles rajongótábora van. Nekem pedig ...

Kalóriadeficit ismét

Főoldal | Blog | Receptek | Kapcsolat | Rólam

Az átadott információk kizárólag tájékoztató jellegűek. Nem szolgálnak arra, hogy diagnosztizáljanak vagy kezeljenek bármilyen betegséget vagy állapotot.

Jogi Nyilatkozat

Húsvét

Hírlevél

Folyadékfogyasztás – újra

Nátrium és magnézium

5, 4, 3, 2 és 1

Adrenalinfüggőség