Halak, tengeri herkentyűk Az állati fehérjeforrások másik nagy csoportjába a halak és tengeri herkentyűk tartoznak. A hal az egyik legtápanyagdúsabb ételek egyike. Ha a halakat és puhatestűeket tudatosan
Egészséges bevásárlás 1. – Húsok, húskészítmények
Egy kizárólag egészséges ételeket tartalmazó bevásárlókosár másként néz ki egy fogyókúrázónál, egy carnivore vagy ketogén étrendnél, paleo szemléletnél, gluténmentes megfontolásoknál és mást jelenthet egy vegetáriánusnak vagy vegánnak is.