Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Szükség van rátok

Az elmúlt napok utazással, találkozásokkal teltek. A mindennapok rohanásában olyan jó időnként megállni. Elkölteni egy finom -és persze funkcionális  – ebédet baráti társaságban, valóban és igazából megölelni ismét azokat, akiknek hosszú hónapokon át a Zoom-on integettünk egymásnak, vagy csupán messengeren beszélgettünk. Jó volt kicsit most újra veletek lenni.

Átgondolni, hálával telten, milyen sok minden történt velem, az életemben az elmúlt év során. Tavaly pünkösdkor még frissen végzett – és rendkívül megilletődött –  Funkcionális életmód mentorként vettem át az oklevelemet. Átszeltünk egész Európát a családommal, új országban igyekeztünk megvetni a lábunkat. Elindítottam a weboldalamat – az ehhez nyújtott segítségért külön köszönet mindazoknak, akiket illet -, igyekeztem megosztani és bővíteni a megszerzett tudásomat.

Az idei végzősöket már vizsgáztatóként ünnepeltem.

Szeretettel gratulálok a 2023/24-es évben végzett mentoroknak. Többet tudtok, több változtatásra vagytok képesek, mintsem gondolnátok. Nagy szükség van rátok!



Olvasnál még Napi Csandimentort?

A tegnapi ebéd. Megnyugtatok mindenkit: nem egy főre. Pancettával körbetekert, kapirgálós csirkemell sült a vaslábosban, ezúttal csak néhány kocka burgonya, fokhagyma és ...

Csirkemell pancettával

Egy életmód váltás során, ami leginkább hiányozni szokott sokaknak, az a kenyér. Bár a szénhidrátbevitelnek bőségesen vannak ezen kívül is alternatívái, megértem, ...

Kenyérrecept

Az emésztés mindig a rágással kezdődik…. Tudtad, hogy a zsírok lebontása már a szádban elindul? A rágás igen praktikus találmány: segít szétválasztani ...

Rágd meg jól!

Nyáron határozottan jobban esnek a gyümölcsösebb ízek – még hús vagy hal mellé is. Ha szemfüles voltál, láthattad, hogy a múlt heti ...

Egyszerű és összetett

Ahogy ígértem, az előző bejegyzésben is ígértem, most a D-vitamin hiánytüneteiről beszélünk. Lássuk, melyek lehetnek ezek: a csontritkulás, amely hosszú távú D-vitamin ...

A napsütésen túl

A hála érzése, bárhogy pörögjenek is a fejedben a negatív gondolatok, képes mindet két vállra fektetni. Tudtad azt, hogy a „hála izmod” ...

Hálaizom