A mikrobiom 4. – Becsüljük fel a károkat

Látható, hogy a mikrobiomra ható környezeti és étrendi, életmódbeli károsító tényezők nagy mértékben járulnak hozzá a krónikus gyulladásos folyamatok kialakulásához. Ezek a folyamatok intenzíven terhelik a szervezetet, minden

Read More

A mikrobiom 3. – Amit nem igazán szeretnek

Az étrended összetétele nagy mértékben károsíthatja a mikrobiomot, sokaknál ez a legnagyobb, leglátványosabb hozzájáruló faktor. Ha folyamatosan ultrafeldolgozott ételeken, ipari húsokon, nagyüzemileg termesztett zöldségeken és gabonákon élsz, esetleg

Read More

A mikrobiom 2. – Másképp vagyunk egyformák

Ahogy a fizimiskánk, a gondolataink, az érzelmeink is változatosak, a saját, személyes mikrobiom-összetételünk is különböző. A mikrobiomot ebből a szempontból leginkább az ujjlenyomatunkhoz tudnánk hasonlítani. Mindannyiunknak más és

Read More

A mikrobiom 1.  – Hű, de sokan vannak!

Valószínűleg számtalan helyen, forrásból olvashattál vagy hallhattál már az elmúlt évek során a mikrobiomról. De mi is ez tulajdonképpen? A mikrobiomot a bennünk, rajtunk élő baktériumok és egyéb

Read More