Hallottál már Coxsackie B.-ről?
Akár egy menő popsztár is lehetne a kétezres évekből, ugye? Pedig mi sem áll távolabb tőle, egészen más műfajban utazik. Az illető ugyanis, becézzük csak Coxinak, olyan, nem kimondottan kispályás vírus, amely meglehetősen furmányos módját választja időnként az álcázásnak.
Mivel már az antrénál is tisztában van vele a bitang, hogy semmi keresnivalója nincs az emberi testben, sunyi módon álruhát ölt, hogy az immnunrendszered összekeverje őt a hasnyálmirigyed béta-sejtjeivel. Tiszta téboly a buli, komolyan, mintha ikrek lennének.
Hogy miért baj ez? Máris mondom. A béta-sejtjeid ugyanis nem holmi statiszták – ők termelik a vércukorszinted egyensúlyban tartásához szükséges inzulint. Ha ők leállnak, akkor borul a bili.
Pedig ha Coxi odabent megfelelő táptalajt talál – mondjuk egy krónikusan túlhajszolt, stresszelt, gyulladásokkal teli szervezetet – akkor könnyedén beindulhat a lavina.
Előfordult már veled, hogy reggel, félálomban az éjjelilámpát próbáltad meg lecsapni a vekker helyett? Akkor tudod, miről beszélek. Az agyonfáradt immunrendszered, ahogy megpróbálja kiiktatni a betolakodót, ugyanígy nem tesz különbséget Coxi és a béta-sejtjeid között. Ez a kis “tévedés” azonban némileg komolyabb következményekkel járhat, mint egy felborult éjjelilámpa.
Így indulhat be ugyanis egy olyan autoimmun láncreakció, amely 1-es típusú diabéteszhez vezet – különösen, ha a némi genetikai hajlam és a környezeti tényezők, illetve az epigenetikád is megtámogatja mindezt.
Nem szokásom feloldás nélkül parába kergetni téged, szóval, jön a DE és a jó hír. Nem vagy ugyanis védtelen.
Coxi és cimborái kizárólag akkor tudnak nagyobb károkat okozni benned, ha a szervezeted védekező rendszere túlságosan legyengül.
Kezdd tehát a védekezést mindazoknak a szokásoknak a felszámolásával, amelyek csendben, de biztosan gyengítik az immunvédelmed és egyben a mikrobiomod egyensúlyát:
• a felesleges éjszakázással és kialvatlansággal
• a tartós, kezeletlen stresszel
• a gyulladást okozó, feldolgozott élelmiszerekkel
• a cukros, adalékanyagokkal teli üdítőkkel
• és a háztartásodban lévő toxikus tisztítószerekkel és kozmetikumokkal
Lassíts, nem kell mindent egyszerre. Elég ma egyetlen lépés. Aztán holnap még egy. Így leszel majd felvértezve – nem csupán Coxival szemben.