Napi Csandimentor

Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Belsőségek

Tudtad, hogy a belsőségek a tápanyagsűrűségi piramis legtetején helyezkednek el?

A magyar konyha bővelkedik a belsőségekből készült ételekben. Neked melyik a kedvenced?

Olvasnál még Napi Csandimentort?

SZIA Életmód – 9. adás

Sorrendben már a kilencedik SZIA Életmód podcast, úgyhogy lassan, de biztosan mi is oldódunk. Ezúttal a stresszről beszélgettünk, a legkézenfekvőbbról, ami mindannyiunkat ...

SZIA Életmód – 9. adás

Gyors ebéd

Mi van most a tányéromon? Ezúttal ebéd. És bármennyire is összetettnek tűnik, előre tervezve csupán néhány perc lesz neked is elkészíteni. Lássuk, ...

Gyors ebéd

Édes ízek

Tudtad, hogy nem csak a finomított cukrok, de a mindenféle cukormentes helyettesítők is nagy mértékben hozzájárulhatnak a gyulladásos bélbetegségekhez? Nem könnyű lemondani ...

Édes ízek

Te több vagy ennél

Reggeli gondolat-ébresztő: A legtöbbünket annyira lefoglal a jelen élethelyzet fenntartása, kezelése vagy éppen túlélése, hogy nincs időnk a legfontosabbra: magára az életre. ...

Te több vagy ennél

Télen paradicsom?

Telistele zöldségekkel, paprika és paradicsom mégsincs rajta. Hogy miért? Erre könnyű válaszolnom. Egyrészt a módosított AIP követése, bármennyire is laza futam számomra ...

Télen paradicsom?

Pudingpróba

Dr. Terry Wahls filozófiája szerint az étkezéseidbe beillesztett zöldségek gazdag tápanyagtartalma nemcsak a sejtjeid, hanem az egész tested egészségéhez hozzájárulhat. A napi ...

Pudingpróba