Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Csirkemell pancettával

A tegnapi ebéd. Megnyugtatok mindenkit: nem egy főre.

Pancettával körbetekert, kapirgálós csirkemell sült a vaslábosban, ezúttal csak néhány kocka burgonya, fokhagyma és egy rozmaringág társaságában. Közben gombát pirítottam, petrezselyemmel alaposan megszórtam. Ez egészet egy vegyes, nyers zöldségtállal koronáztam meg. Radicchio, sárgarépa, zsenge cukkini, olívabogyó, újhagyma és édeskömény került a tálra, amiről szintén nem sajnáltam a petrezselymet. Ketten ettünk belőle és a húsból ma reggelire is maradt.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Néhány hete megettem egy evőkanál chiamagot. Egyszerre. Nyersen. Annyira elvetemült vagyok ugyanis, hogy mindent (is) magamon tesztelek. Renomémat a tudományért… vagy mi. ...

Chia-baleset

Tudtad, hogy nem csak bélrendszeri problémákat okozhat az esetleges folyadékhiány, de feszültségre, ingerültségre, fáradékonyságra, túlevésre, vagy akár depresszív gondolatokra is hajlamosíthat? Sokszor, ...

Egy pohár víz kell

Pontosan tudom, hogy nem mindig és nem mindenkinek egyszerű. Nekem sem. Több nekifutás, tudatosság és olyan motiváció szükséges, amire egyedül nem mindig ...

Köszönöm, most nem

A gondolkodásmódod, a korlátozó paradigmáid, múltbéli események lenyomatából származó hitrendszered által vezérelt gondolataid és reakcióid elképesztő módon képesek befolyásolni tested fiziológiai, biokémiai ...

Testről és elméről

Már azzal, hogy a mintáidat felismered, hatalmas lépést tettél előre. Most talán máris cikáznak a fejedben a gondolatok: mi az, amit a ...

Naponta egytől ötig

Fordíts figyelmet az érzelmi egyensúlyod helyreállítására és kezeld a napi stresszt.! A tapasztalatok mára bebizonyították, hogy a sikeres stresszoldás kulcsa a tudatos ...

Elengedheted