Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

A karácsonyi sütik árnyoldala

Az ezekben az édességekben jelen lévő búzacsíra-agglutinin egy olyan fehérje, amely képes károsítani a bélfaladat, rontja az immunrendszered működését és elősegíti a krónikus fertőzéseket. A glutén számlájára írható gyakran az is, hogy az emésztési folyamat hatékonysága jelentősen romlik.

Mint valamennyi toxin, a glutén is immunválaszt vált ki a szervezetedből, ami tulajdonképpen egy olyan védekező mechanizmus, amely elősegíti a glutén kitakarítását a bélből. E művelet közben azonban az esetek egy részében krónikus gyulladás alakul ki, ami a folyamat végén a bélfalakat is áteresztővé teszi.

Hogy átlásd, mennyire sokakat érintő probléma ez, a rendszeres gluténfogyasztás következtében, arról álljon itt néhány adat:

  • A népesség 83%-ánál észlelhető bélgyulladás van jelen gluténfogyasztás után.
  • A népesség 30%-ánál a belekben helyileg antitestek jelennek meg.
  • A népesség 11%-ánál már szervezeti szinten is jelen vannak az antitestek (tehát az egész testben keringenek) a gluténfogyasztás hatására.
  • Végezetül pedig a népesség 0,4%-ánál ezek az antitestek meg is támadják az emberi sejteket (például a beleket vagy a pajzsmirigyet). Ez az állapot általában már a diagnosztizált cöliákiával jár együtt.

A búza okozta problémák elkerülésének ilyenkor már gyakorlatilag csak egyetlen módja van: az étrendből való teljes és következetes kizárás.

(Az adatok forrása: Shou Ching és Paul Jaminet: Tökéletes egészség Diéta)



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Tegnap óta fagyos mosollyal várakozik a hűtőben, szépen megtisztítva. Erről a tisztításról eszembe jutott a filézés. A filézésről pedig az, hogy nem ...

Ebédre hal lesz nálunk 

Reggeli vagy ebéd? Hát, ha engem kérdezel, mindegy is. A napokban arra döbbentünk rá, hogy míg Írországban rengetegszer volt terítéken, az utóbbi ...

Stir fry

Táplálkozhatsz bármilyen tökéletesen, az alkoholfogyasztással számos vitamintól és ásványi anyagtól foszthatod meg a szervezetedet. Az alkohol elvonja tőled a B-, A- és ...

Mr. Alkohol

Erős hétindítást terveztem. Arról a Mayr-diétáról szeretnék megosztani veled néhány gondolatot, amivel nemrégiben természetgyógyász hallgatóként találkoztam. Kicsit hosszabb bejegyzés, de szerintem érdemes ...

A Mayr-diéta

Azt hittem, velem ez már nem történhet meg. Először nem is nagyon akaródzott erről írnom. Mert hát milyen mentor az, aki…? Hát, ...

Az alázatról

Bár egy időben egészségesnek volt kikiáltva, a sóbevitel és a szív- és érrendszeri megbetegedések közti összefüggés a legújabb kutatások szerint meglehetősen ingatag ...

Sószegény étkezés?