Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

A karácsonyi sütik árnyoldala

Az ezekben az édességekben jelen lévő búzacsíra-agglutinin egy olyan fehérje, amely képes károsítani a bélfaladat, rontja az immunrendszered működését és elősegíti a krónikus fertőzéseket. A glutén számlájára írható gyakran az is, hogy az emésztési folyamat hatékonysága jelentősen romlik.

Mint valamennyi toxin, a glutén is immunválaszt vált ki a szervezetedből, ami tulajdonképpen egy olyan védekező mechanizmus, amely elősegíti a glutén kitakarítását a bélből. E művelet közben azonban az esetek egy részében krónikus gyulladás alakul ki, ami a folyamat végén a bélfalakat is áteresztővé teszi.

Hogy átlásd, mennyire sokakat érintő probléma ez, a rendszeres gluténfogyasztás következtében, arról álljon itt néhány adat:

  • A népesség 83%-ánál észlelhető bélgyulladás van jelen gluténfogyasztás után.
  • A népesség 30%-ánál a belekben helyileg antitestek jelennek meg.
  • A népesség 11%-ánál már szervezeti szinten is jelen vannak az antitestek (tehát az egész testben keringenek) a gluténfogyasztás hatására.
  • Végezetül pedig a népesség 0,4%-ánál ezek az antitestek meg is támadják az emberi sejteket (például a beleket vagy a pajzsmirigyet). Ez az állapot általában már a diagnosztizált cöliákiával jár együtt.

A búza okozta problémák elkerülésének ilyenkor már gyakorlatilag csak egyetlen módja van: az étrendből való teljes és következetes kizárás.

(Az adatok forrása: Shou Ching és Paul Jaminet: Tökéletes egészség Diéta)



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Az év vége számomra igencsak hosszú volt, változásokkal, élményekkel teli, ezért is voltam az elmúlt hetekben csendesebb. Azonban újult erővel és töretlen ...

Szilveszterre

Tudtad? A metabolikus tipizálás Dr. William Wolcott nevéhez fűződik. Kiindulásnak jó lehet, azonban fontos tudnod, hogy akár évszakonként is változhat, hogy eszerint ...

Metabolikus tipizálás

Mondd, te gondoltad volna, hogy a fogyókúrázók jelentős hányada úgy kezd neki az első diétájának, hogy valójában nincs is túlsúlya? Valahol azonban ...

Fogyókúrás dilemma

Reggeli gondolat-ébresztő: Annyi mindenért okoltad már magad. Magadban kerested a hibát, minden alkalommal. Minduntalan azon igyekeztél, hogy megváltozz, mert azt mondták neked, ...

Gondold újra!

Nevetés, érintés, ölelés, hála, mozgás és játék. Ugye, tudod, mi a közös bennük? Ezek mindegyike bármikor kéznél lévő, természetes stresszoldóként tud működni ...

Új családtag érkezik

Mi lenne, ha feltöltenéd magad ma reggel?  Tudod mit? Játsszunk egyet! Nevezz meg EGY olyan eseményt, amely az elmúlt néhány napban örömöt, ...

Egy, kettő, három