Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Szilveszterre

Az év vége számomra igencsak hosszú volt, változásokkal, élményekkel teli, ezért is voltam az elmúlt hetekben csendesebb. Azonban újult erővel és töretlen lelkesedéssel leszek itt 2024-ben is, hogy inspiráljalak és tudásom szerint segíthesselek benneteket a saját, egészség felé vezető utatokban.

Hálásan köszönöm az eddigi bizalmatokat, azt, hogy a világ számos országából vagytok itt és olvassátok az írásaimat. Sokat jelent ez nekem. Testi-lelki fejlődésben, békességben megélt, áldott új esztendőt kívánok mindenkinek!



Olvasnál még Napi Csandimentort?

A jó időben elfogyasztott, jó minőségű kávénak számos pozitív hatása van. Mert a koffein fokozhatja a koncentrációdat és növelheti az energiaszintedet. Mert ...

A kávéról jut eszembe

Kicsit megkésve, mert éppen úton vagyok, meg persze a hétvége is lassan a nyakunkon, megérkeztem az alvástámogatás heti záróposztjával. Jöjjenek tehát olyan, ...

Haladó stratégiák

Már írtam korábban a biofilmekről, a kvázi egyesületbe tömörült patogén flóráról, ma egy olyan  nehézfiúról szeretnék beszélni, amelyik igencsak kiemelkedik a patogének ...

Patogén nehézfiú

Ugye, igencsak nehéz elengedni? Pedig valójában nem pótolja az éjszakai elégtelen alvást és reggeli előtt, pláne helyett sem igazán jó módja az ...

Az a bizonyos reggeli kávézás

A legtöbben, amikor gluténmentes étkezésre váltanak, helyettesítés gyanánt a gluténmentes gabonákat építik be elsőként az étrendjükbe. Ezek a teljes értékű gabonák, álgabonák ...

Helyettesítés

Tudtad, hogy a fehér zaj, illetve a fehérhang terápia, hogyan segítheti a pihentető alvásodat? A természetes környezeti hangok, mint például az eső, ...

Fehér zaj