Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

A Mayr-diéta

Erős hétindítást terveztem.

Arról a Mayr-diétáról szeretnék megosztani veled néhány gondolatot, amivel nemrégiben természetgyógyász hallgatóként találkoztam.

Kicsit hosszabb bejegyzés, de szerintem érdemes nekiülnöd. A blogbejegyzést itt találod.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Reggeli… Színes, toxinmentes, fehérjedús, cirkadián-támogató. A felismerhető összetevőkön túl, középen, igen, ott, az a gyanús kis kupac, valójában nem AZ, amire gondolsz, ...

Fehérjedús reggeli

Amikor megérted azt, hogy nem pusztán a Földön élsz, hanem tulajdonképpen a Föld is benned él, támogatva az egészséged, másképp fogsz tekinteni ...

Ahogy kint, úgy  bent

Egy – Pacsni által már kissé leharcolt – polifoam a hálószobánk padlóján. Súlyzó, félkilós, inkább olyasféle (hogy egy régi, kedves edzőbarátomat idézzem) ...

Pacsi, Einstein!

Februári könyvajánló. (Na, végre!  ) Az vagy, amit a nagyszüleid megettek. Nos, igen. Meg amit átéltek testileg-lelkileg és lenyomatot hagyott bennük, amelyet ...

Februári könyvajánló

Utoljára decemberben hoztam könyvajánlót, épp itt volt az ideje. Olvasok én, rendületlen, csak hát mostanában mindig másról (is) akarok írni. Meglehet, hogy ...

Januári könyvajánló

Stresszes vagy? Na, ne viccelj… akkor gyaníthatóan a bélflórád is az. Hogy honnan tudom? Nos, figyelj. A stressz közvetlenül hat a mikrobiomodra: ...

Stresszes vagy?