Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Újévi történet

A tanult tehetetlenségről

– Mondd, anya, miért kell félbevágnunk a pulykát, mielőtt a tepsibe tennénk? Hiszen az egész töltelék kifolyik belőle, mire megsül. Hát nem lenne finomabb, nem száradna ki kevésbé, ha egészben hagynánk, ahogy azt máshol is teszik?

Az édesanya felel:

– Amennyire emlékszem, az én anyám is így sütötte minden évben. A családunkban ez így szokás, számomra fontos a hagyomány. Kérdezd nagyanyádat, ő talán tudja az okát.

És szól az idős hölgy:

– A szüleimnek annak idején csak egy rozoga, aprócska sütőre tellett. A szűk kis ajtaja miatt egészben nem, csak félbevágva fért bele az ünnepi pulyka, gyerekkoromban mindig így sütöttük. Az idők változtak, nekem is családom lett és bár új, nagyobb tűzhelyet vettünk, ezt a szokást – dédanyádra emlékezve – mindmáig megtartottam.

De te megteheted, hogy változtatsz rajta. Rajtad múlik.

Kizárólag rajtad múlik.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

A krónikus stresszről és a hozzá kapcsolódó krónikus gyulladásról, amely aztán további, szerteágazó tünetekhez vezet, bizonyára sokat hallottál. Igyekszel hát lehetőség szerint ...

Barátod, a stressz

Dr. Máté Gábor szavait idézve „a trauma nem az, ami veled történik, hanem az, ami benned történik.” Azt pedig már én teszem ...

A trauma, vajon mi

Lehet, hogy már hozzászoktál az állandó fáradtsághoz, emésztési gondokhoz vagy azokhoz a rejtélyes fájdalmakhoz, amiket inkább a korral vagy a mindennapok rohanásával ...

Tudod, mit üzen a tested?

Reggeli, mert már igencsak rég volt. (mármint fotó, hiszen reggelizni azért szoktam) A zöldséges részleg: vegyes saláta cikóriával és madársalátával, paradicsom, sárgarépa, ...

Mi van a tányéron?

Saját bőrömön tapasztalom, hogy 45 év felett kiváltképp fontos, hogy az egészségedet támogató szokásokat alakíts ki. Ebben segítek neked szokásformáló életmód mentorként, ...

Szokásformálás

Tudatalatti hiedelmeid felismerése és feloldása nem csupán a mentális, de a testi gyógyulásod előfeltétele is. Megeshet, hogy éveken át hiába fektetsz bele ...

A gyógyulás gátjai