Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Ha leásunk a gyökerekhez

„Minden betegség funkciózavart jelent. Épp ezért, minden kezelés akkor a leghatékonyabb, ha a funkciózavar rendezésén alapszik, és ezt a megközelítést úgy bátorkodom hívni, hogy Funkcionális medicina.” – mondta 1870-ben, a nem mellékesen még lovaggá is ütött, Dr. Willoughby F. Wade, brit orvosprofesszor.

A tapasztalatok is azt mutatják, hogy a funkcionális medicina alkalmazásában a valódi megoldás nem a tüneteid kergetése, hanem a gyökérokokon való következetes munka. Ez azonban soha nem egy instant megoldást jelent pirulával, nem is csodaszer, bár vannak egyszerű, mégis csodálatosan hatékony stratégiák. Nem is egyik napról a másikra orvosolja minden problémádat, hanem hosszú távú elköteleződést igényel.

Mindeközben azzal is szükséges lesz szembenézned, hogy a rád jellemző mentális, érzelmi, lelki tényezők, illetve az epigenetikád igencsak jelentős hatással bír a fizikai állapotodra, az egészségedre.

Ha ugyanis az együttműködés során leásunk a mélybe, a gyökerekhez, általában ott figyel majd árgus szemekkel az életmódod és az étrended, az összes, rögzült gondolati sémád és minden hiedelmed.

Funkcionális Életmódmentorként tudok segíteni neked ezeknek a feltárásában és az életmódstratégiák átadásában, ám a döntő lépéseket te, magad tudod megtenni.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Az elmúlt napokban rengetegen voltatok kíváncsiak arra, hol is helyezkedtek el a krónikus gyulladás spektrumon. Azt gondolom, a kíváncsiságon kívül nem kevés ...

Ami a felmérés mögött van

A legutóbbi bejegyzés után ma ismét kérdezek: vajon miért olyan nehéz valóban elindulnod a változás útján? Az egyik leggyakoribb akadály, amivel újra ...

Hagyd a projektgondolkodást!

Milyen tökéletesen is lettünk megteremtve! Úgy vagyunk mindannyian behuzalozva, hogy egyszerre félni és hálát érezni képtelenek vagyunk. Ha tehát hálát érzel mindazért, ...

A háláról

Vannak napok, amikor délutánra teljesen bizonyos vagyok benne, hogy az aznap reggeli bejegyzésem nekem, magamnak íródott. Bár ez így meglehetősen emelkedetten hangzik, ...

Elfáradhatok

Olyan ételek, amelyek természetes táplálékkiegészítőként is funkcionálnak a tányérodon. Az egészséges bélműködésed szempontjából nélkülözhetetlenek, azonban, ahogy a kapszulában szedett táplálékkiegészítők szedését, ezeknek ...

Tudod, hogy mik azok a szuperételek?

Az előzőekben arról esett szó, hogy milyen lehetséges okai lehetnek a bónusz kortizol hatására történő hajnali ébredéseknek. Ideje hát a megoldásokkal foglalkozni. ...

Lefekvés előtt ne tedd