Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Ha leásunk a gyökerekhez

„Minden betegség funkciózavart jelent. Épp ezért, minden kezelés akkor a leghatékonyabb, ha a funkciózavar rendezésén alapszik, és ezt a megközelítést úgy bátorkodom hívni, hogy Funkcionális medicina.” – mondta 1870-ben, a nem mellékesen még lovaggá is ütött, Dr. Willoughby F. Wade, brit orvosprofesszor.

A tapasztalatok is azt mutatják, hogy a funkcionális medicina alkalmazásában a valódi megoldás nem a tüneteid kergetése, hanem a gyökérokokon való következetes munka. Ez azonban soha nem egy instant megoldást jelent pirulával, nem is csodaszer, bár vannak egyszerű, mégis csodálatosan hatékony stratégiák. Nem is egyik napról a másikra orvosolja minden problémádat, hanem hosszú távú elköteleződést igényel.

Mindeközben azzal is szükséges lesz szembenézned, hogy a rád jellemző mentális, érzelmi, lelki tényezők, illetve az epigenetikád igencsak jelentős hatással bír a fizikai állapotodra, az egészségedre.

Ha ugyanis az együttműködés során leásunk a mélybe, a gyökerekhez, általában ott figyel majd árgus szemekkel az életmódod és az étrended, az összes, rögzült gondolati sémád és minden hiedelmed.

Funkcionális Életmódmentorként tudok segíteni neked ezeknek a feltárásában és az életmódstratégiák átadásában, ám a döntő lépéseket te, magad tudod megtenni.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

A krónikus stresszről és a hozzá kapcsolódó krónikus gyulladásról, amely aztán további, szerteágazó tünetekhez vezet, bizonyára sokat hallottál. Igyekszel hát lehetőség szerint ...

Barátod, a stressz

Reggeli gondolat – ébresztő: Az emberek önjavító, öngyógyító lények. Csak a megfelelő körülményeket kell megteremtenünk, egy időre magunkra koncentrálni, ahelyett, hogy folyton ...

Tengelyben maradni

Nem, a gyerekek már rég kinőtték, és az én mindössze 160 centim sem indokolja, hogy szükségem legyen rá. Köszönöm a kérdést, tényleg ...

Fellépő a fürdőszobában?

Életmódot és étrendet váltani nem könnyű, nem mindenki képes rá egyik napról a másikra. Hidd el, néhány évvel ezelőtt magam is küzdöttem ...

Mindenféle elvonás

Hosszú évek, évtizedek káros étrendi és életmódbeli szokásainak előbb-utóbb sajnos látható és érezhető következményei lesznek. Ha ezzel még nem szembesültél idáig, akkor ...

Könnyebb ellenállás helyett

Reggeli gondolat-ébresztő: Nem kell mindig tökéletesnek lenned, se olyannak, aki soha nem botlik. Időnként már az is elég, ha csak annyit tudsz, ...

Senki sem tökéletes