Reggeli gondolat – ébresztő:
Az emberek önjavító, öngyógyító lények. Csak a megfelelő körülményeket kell megteremtenünk, egy időre magunkra koncentrálni, ahelyett, hogy folyton másokra fókuszálnánk, észrevenni, hogy mi is van velünk.
(Elaine N. Aron)
Tedd meg, kérlek, hogy most néhány percre leteszed a gépet/tabletet/telefont és veszel néhány mély levegőt, kizárólag befelé, az érzéseidre, gondolataidra figyelve. Fizikailag, mentálisan, spirituálisan is tengelyedben kell maradnod ahhoz, hogy segíteni, támogatni tudd a rábízottakat. Ugye, tudod?