Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Szükség van rátok

Az elmúlt napok utazással, találkozásokkal teltek. A mindennapok rohanásában olyan jó időnként megállni. Elkölteni egy finom -és persze funkcionális  – ebédet baráti társaságban, valóban és igazából megölelni ismét azokat, akiknek hosszú hónapokon át a Zoom-on integettünk egymásnak, vagy csupán messengeren beszélgettünk. Jó volt kicsit most újra veletek lenni.

Átgondolni, hálával telten, milyen sok minden történt velem, az életemben az elmúlt év során. Tavaly pünkösdkor még frissen végzett – és rendkívül megilletődött –  Funkcionális életmód mentorként vettem át az oklevelemet. Átszeltünk egész Európát a családommal, új országban igyekeztünk megvetni a lábunkat. Elindítottam a weboldalamat – az ehhez nyújtott segítségért külön köszönet mindazoknak, akiket illet -, igyekeztem megosztani és bővíteni a megszerzett tudásomat.

Az idei végzősöket már vizsgáztatóként ünnepeltem.

Szeretettel gratulálok a 2023/24-es évben végzett mentoroknak. Többet tudtok, több változtatásra vagytok képesek, mintsem gondolnátok. Nagy szükség van rátok!



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Van úgy, hogy nem kíván az ember húst időnként. Az állati fehérjeforrás persze nem csupán színhúst jelenthet egy funkcionális étkezésben, hiszen fülétől ...

Vegán napok

Egy ráérős reggeli. Színekkel, mikrotápanyagokkal gazdagon megrakott tányér. Színesek, kénesek, zöldlevelesek, némi keményítős szénhidráttal – ezúttal karikára vágott zöldbanán van soron. Most ...

Bezzeg az a tintahal…

Reggeli… Színes, toxinmentes, fehérjedús, cirkadián-támogató. A felismerhető összetevőkön túl, középen, igen, ott, az a gyanús kis kupac, valójában nem AZ, amire gondolsz, ...

Fehérjedús reggeli

Mondd, te gondoltad volna, hogy a fogyókúrázók jelentős hányada úgy kezd neki az első diétájának, hogy valójában nincs is túlsúlya? Valahol azonban ...

Fogyókúrás dilemma

Alvástámogatás étellel? Mielőtt étrendkiegészítők után nyúlnál (vagy legalábbis mellettük), nézz először a tányérodra. A tengeri herkentyűk – különösen a kagylók, rákok és ...

A pesche nem pesce

A teljes felelősségvállalás felé hosszú út vezet. Motivációt számos helyről és embertől kaphatsz, a következő lépéseket azonban neked, magadnak kell megtenned: Tedd ...

Kimondott szavaink