Napi Csandimentor

Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

A te világod

Reggeli gondolat – ébresztő:

“A véleményünknek nem csak önbeteljesítő, hanem világteremtő ereje is van.” (Dr. Máté Gábor)

Olvasnál még Napi Csandimentort?

Az alázatról

Azt hittem, velem ez már nem történhet meg. Először nem is nagyon akaródzott erről írnom. Mert hát milyen mentor az, aki…? Hát, ...

Az alázatról

Ártalmas gyerekkori élmények

Beszéljünk ismét a mentális toxinokról, de most kicsit más nézőpontból. Hallottál már az ACE tesztről? Az ACE (Adverse Childhood Experiences) teszt egy ...

Ártalmas gyerekkori élmények

Cukorcsere

Mit jelent valóban változtatni? Nem csak mást választani – hanem időnként átgondolni, hogy mi van a választásaink mögött. A Szokásformáló sorozatom ezt ...

Cukorcsere

Az ősz színei

Azt szokták mondani erre, tényleg, csak megszületnünk volt nehéz. Az elmúlt napokban a zöldségkörethez valókat ugyanis felaprítva, bezacskózva kaptuk meg a piacon. ...

Az ősz színei

Sószegény étkezés?

Bár egy időben egészségesnek volt kikiáltva, a sóbevitel és a szív- és érrendszeri megbetegedések közti összefüggés a legújabb kutatások szerint meglehetősen ingatag ...

Sószegény étkezés?

Koleszterin

Amikor a koleszterinszintedről van szó, fontos megkülönböztetned az HDL és a LDL koleszterintet. Mindkettőre szükséged van természetesen, ám a HDL koleszterint hívják ...

Koleszterin