Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Életmód program

Bármiféle tünettel is küzdesz jelenleg, az minden esetben valamiféle funkciózavart jelez a szervezetedben.

Ezeket a funkciózavarokat végsősoron valamiféle krónikus stressz okozza, aminek a hátterében előfordulhat

  • fizikai,
  • érzelmi
  • vagy belső, biokémiai stresszforrás is.

Megszüntetni egy csapásra nem mindig tudod (bár hosszú távon erre is megvannak a lehetőségek), kezelni azonban igen.

Valamikor régen egy ismerősöm azt mondta, ha elmúltál már negyven éves, onnan tudod, hogy élsz még, hogy reggelente egészen biztosan fájni fog valamid. Akkor viccesnek tűnt, mára azonban már kevésbé és nem feltétlen a humorérzékem tűnt el. De azóta tudom, hogy ennek korántsem kell így lennie és a megoldásokkal is tisztában vagyok.

Te se vedd hát készpénznek azt, hogy ezekkel a fájdalmakkal, tünetekkel már együtt kell élned. Lehetsz bár negyven vagy ötven éves, bárhol is tartasz az egészségfejlesztésedben, bármennyi kihívással, feladattal is kell megküzdened a mindennapokban, tudd, hogy mindig van lehetőséged változtatni és tenni magadért.

Funkcionális életmód mentorként diagnózist ugyan nem adhatok neked, de segíthetek megértened, melyek azok a mozaikdarabkák, amelyek a jelenlegi állapotodhoz vezettek. Életmód programomban megtanítalak mindazokra a személyre szabott életmódstratégiákra, amelyekkel aztán hosszú távon önállóan fogsz tudni végighaladni a vitalitáshoz vezető utadon. Mert végülis ez a cél.

A döntés rajtad áll. Amennyiben segítségre lenne szükséged, megtalálsz.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Csodálatos tested valamennyi sejtje óramű pontossággal működik. Ha egy sejt nem teszi a dolgát, hanem céltalanul lődörög benned, az előbb-utóbb elpusztul, esetleg ...

Hogyan tervezz?

Valami lezárul, és valami új kezdődik. Az év vége mindig magában hordozza a lezárás és az újrakezdés lehetőségét. Egy pillanatra fontos lehet ...

Összegzés év vége felé

Örömmel újságolom, hogy hosszas dédelgetés után elindult személyes mentorálással, szokásformálással foglalkozó oldalam, a csandimentor.com Ezen az oldalon a testi-lelki egészségeddel, szokásformálással kapcsolatos ...

Most kezdődik

Tudod, mi az oka annak, hogy a depresszív állapotok kezelésében gyakran több eredményt lehet elérni étrendi változtatással, mintsem antidepresszánsok bekapkodásával? A válasz ...

Bélagy

Kezeket fel: ki hívta még rajtam kívül gyerekkorában a vakbélgyulladást MAGbélgyulladásnak? A féregnyúlvány, hivatalos nevén appendix, korántsem csupán egy jelentéktelen, apró zsákutca ...

Vakbélgyulladás

A családi legendárium szerint apai dédnagyapám, Csősz István, aki még a vérzivataros XX. század előtt született, reggelente leginkább az előző napi ebéd ...

Dédapám reggelije