Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Rémségek kicsiny boltja

Tart még a júliusi forróság, továbbá támadnak az irónok, tehát kéretik kellő humorral kezelni a mai bejegyzésemet – elkeseredés helyett.

Rémségek kicsiny boltja– avagy miképp ver át a diétás címke, ha nem nézel mögé

Dobogós helyezett nálam a “csökkentett cukortartalom” felirat — ami cserébe’ tele van édesítőszerrel, jobb híján ízfokozóval, keményítővel, vagy az egyszerűség kedvéért némi liszttel. Ja, hogy a gyors felszívódású szénhidrátot szeretted volna vele kiváltani? Hát, bocs.

Fanfáros üdvözlés jár a „0% zsírtartalom” -nak is — mert, bár zsír tényleg nincs ezekben az élelmiszerekben, helyette viszont annyi cukrot kapsz, ami egy fél oviscsoportot is felpörgetne ebéd után. Gyanítom, villámsebesen szétesne, ha nem tartaná össze némi sűrítőszer és stabilizátor. Így jártál.

A “gluténmentes” felirat is sokakat csábít— ám ha jobban mögé nézel, bőven találsz ebben is gyors felszívódású szénhidrátot, bónuszként pedig a bélflóra-károsító adalékanyagok egész arzenálját. Tartok tőle, ez sem fog megoldást nyújtani a bélrendszeri egyensúlytalanságaidra.

Ahogy korábban már említettem: címkét olvasni ér, tedd meg, kérlek.

És ne csak a kiemelt sorokat – hanem az apró betűket is. A tested meg fogja hálálni.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Azt mondják az okos mémek, nyugodj meg, attól majd megnyugszol. És tényleg. Tudtad, hogy a relaxációs gyakorlatok milyen elképesztően sokrétű hatással bírnak ...

Semmi pánik

A mai napra is egy inspirációs tányért hoztam, mert a hét végére egy hosszabb lélegzetű írással készülök a mostanában annyira divatos Mayr-féle ...

Hát például ilyesmit

Jó reggelit! Ma hány pohár vizet ittál? (Velem lehet alkudni: egy csésze alaplé, vagy ízesítetlen tea is számít.) Érdemes még a világos, ...

Hány pohár volt?

Gondoltad volna? A funkcionális étrend arányaiban sokkal több zöldségfélét tartalmaz a gyümölcsajánlásokhoz képest és összességében is, mint az általános dietetikusi ajánlás. ...

Mennyi zöldség!

Ma reggel, amikor a szokásos, ébredés utáni mocorgásomat végeztem a Pacsnikutyával való, reggeli egészségügyi séta előtt, az motoszkált a fejemben, amiről már ...

Egy kicsi mozgás

Hogyan tudod megállapítani, hogy szuperérzékeny vagy-e? Készítettem neked egy önmegfigyelésre szolgáló tesztet, amit ITT tudsz megnézni. Végezetül következzenek a javaslataim a már ...

Teszteld magad és VÁLTS!