Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Madarak

Reggeli gondolat-ébresztő:

“Ha három madár ül egy kerítésen, és kettő elhatározza, hogy elrepül, hány madár marad a kerítésen? A válasz: három. A tanulság: attól, hogy elhatározol valamit, még nem teszed meg.” (Robert Kiyosaki.)

Mindannyiunk életében akadhatnak régóta halogatott dolgok. Tudjuk róluk, hogy hozzánk tennének, hasznunkra válnának, talán még jobban is éreznénk magunkat, ha megtennénk, de valahogy csak gondolatok maradnak, melyek elszállnak a hétköznapok rohanásában.

Dönthetünk azonban másképp. Állj meg egy percre, vegyél néhány mély lélegzetet és gondold át: mi az, amit itt és most tehetsz, hogy végre tovább léphess és esélyt adj magadnak, hogy meg- és átéld a te csodás, lehetőségekkel teli életedet?



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Jó reggelit! Ma hány pohár vizet ittál? (Velem lehet alkudni: egy csésze alaplé, vagy ízesítetlen tea is számít.) Érdemes még a világos, ...

Hány pohár volt?

A legtöbben, amikor gluténmentes étkezésre váltanak, helyettesítés gyanánt a gluténmentes gabonákat építik be elsőként az étrendjükbe. Ezek a teljes értékű gabonák, álgabonák ...

Helyettesítés

A tavasz sokaknál a méregtelenítés ideje. A tested méregtelenítése közben azonban mentális egészségedről se feledkezz meg. Az állandó online készenlét folyamatos üss ...

Digitális detox

Mi lenne, ha feltöltenéd magad ma reggel?  Tudod mit? Játsszunk egyet! Nevezz meg EGY olyan eseményt, amely az elmúlt néhány napban örömöt, ...

Egy, kettő, három

A zöld leveles zöldségek nemcsak tápanyagban gazdagok, de kiváló K-vitamin forrásként is beilleszthetők az étrendedbe. A szorgos bélbaktériumok aztán ezt a K-vitamint ...

Éljenek a zöldek!

Valami lezárul, és valami új kezdődik. Az év vége mindig magában hordozza a lezárás és az újrakezdés lehetőségét. Egy pillanatra fontos lehet ...

Összegzés év vége felé