Fogd kézen a jó szokásaidat, mielőtt a rosszak ragadnak meg téged. Azt hiszem, túl sokan vagyunk úgy összerakva „gyárilag”, hogy ha lehet, igyekszünk a könnyebb ellenállás irányába mozdulni. ...
Az ösztrogén dominancia és az étrend
Az étrended is jelentős hatással van a hormonjaidra, mivel az étel, amit elfogyasztasz, közvetlenül tudja befolyásolni a szervezeted biokémiai folyamatait. Mert az vagy, amit megeszel. Ismerős? A magas ...