A kutatások szerint idővel mi magunk is éppen olyanokká válunk, mint az az öt ember, akikkel a legtöbb időnket töltjük a mindennapjaink során. Ez igaz az életminőségünkre, az egészségünkre, a munkánkra, a lelki fejlődésünkre, illetve a fizikai állóképességünkre, de különös módon még a testsúlyunk alakulására is.
Ha körülötted folyamatosan panaszkodnak, elégedetlenek, legtöbbször kizárólag az élet negatív oldalára összpontosítanak, egészségtelenül élnek, ez a szemléletmód és életminőség előbb-utóbb nálad is igazzá válik.
Manapság, amikor a személyes kapcsolatokat, kapcsolódásokat oly gyakran felváltja az online tér, ez fokozott figyelmet igényel mindannyiunktól. Észrevétlenül szivárognak be mindennapjainkba a hírek, vélemények és formálódunk valamennyien ebben a térben, akár pozitív, akár negatív irányba.
Gondold át: te milyen honlapokat, oldalakat, csatornákat, posztokat olvasol rendszeresen? Kikkel veszed magad körül nap mint nap? Milyen emberré szeretnél ezáltal válni? Motivál, erősít vagy lehúz és kedvetlenné tesz téged a körülötted lévők élete?