A biofilm-fertőzések leghatékonyabb ellenszere a jelenlegi kutatások szerint a gyógynövény alapú, illetve a növényi alapú, gyógyhatású szerek, széles spektrumú növényi antibiotikumok. Valószínűleg nem fogok számodra ismeretlen neveket mondani a hatóanyagok tekintetében.
A fokhagyma aktív hatóanyaga, az allicin hatékonyan bontja meg a biofilmek szerkezetét különböző patogén baktériumoknál. Az oregano illóolajában található karvakrol is erőteljes antibakteriális és biofilm ellenes hatással rendelkezik. Klinikai vizsgálatok során kimutatták, hogy ez képes gátolni a biofilmek képződését és segít lebontani a már meglévő biofilmeket is, különösen az E. coli és a Candida albicans esetében.
Léteznek különféle baktericid (vagyis baktériumölő) gyógynövények is, melyeket ismerhetsz akár a népi gyógyászatból, akár az aromaterápiából is, mint az echinacea, a shiitake gomba, a feketedió, a levendulaolaj, a teafaolaj, a fahéj, illetve a kakukkfű vagy a kurkuma.
Az antibiotikumrezisztencia ellen hatékony lehet továbbá a málnalevél, a máriatövis vagy az orvosi medveszőlő is. A berberin pedig, ami egy olyan alkaloid, amelyet több gyógynövényből (pl. az aranygyökérből) is nyernek, szintén erős biofilm ellenes hatással rendelkezik. Vizsgálatok kimutatták, hogy a berberin képes csökkenteni a legyengült immunrendszerek opportunista lakójának, a Pseudomonas aeruginosanak és más baktériumoknak a biofilmképződését is.
Amennyiben a fenti hatóanyagok ismeretében keresel széles spektrumú növényi antibiotikumot, ne feledkezz meg mellette a tisztítás és a méregtelenítés természetes vagy étrendkiegészítős támogatásáról sem. Fontos tudnod ugyanis, hogy a tested méregtelenítő reakciója során, ha az elpusztult patogéneket nem sikerül elég gyorsan eltávolítani a szervezetedből, egy úgynevezett „gyógyulási krízis” állhat be, amely különböző tünetekkel járhat:
Ilyenek lehetnek
- fáradtság, fejfájás, hőemelkedés,
- hányinger, hasmenés, álmatlanság
- ízületi panaszok, bőrpanaszok
- hangulatingadozás
Ami azonban a legfontosabb: a patogén flóra elszabadulásának és a biofilmek megtelepedésének gyökérokai elsősorban étrendi, illetve életmód-eredetűek. Ha kizárólag étrendkiegészítős protokollal lépsz fel ellenük, az még kevés lesz. A biofilm elleni küzdelemben hosszútávon a stresszkezelés, az étrendi változtatások, az alvástámogatás és a testmozgás pilléreinek helyretétele elengedhetetlen.