Újabb mikrobiom-károsító tényezőkkel érkeztem mára is. Illetve, leginkább olyan, apránként beépíthető étkezési javaslatokkal, amelyekkel fel tudod venni a küzdelmet a krónikus gyulladásos folyamatok ellen. Ne ostorozd magad, ha ...
Ég veled, H. pylori!
Az előző bejegyzésben megismert Helicobacter pylori tökéletes felderítéséhez már a nehéztüzérséget kell bevetni, székletvizsgálattal, urea kilégzéses teszttel, illetve vérvizsgálattal, ha alapos gyanú merül fel – például a tünetek ...
Patogén nehézfiú
Már írtam korábban a biofilmekről, a kvázi egyesületbe tömörült patogén flóráról, ma egy olyan nehézfiúról szeretnék beszélni, amelyik igencsak kiemelkedik a patogének közül. A Helicobacter pylori egy olyan ...
Le a biofilmmel!
A biofilm-fertőzések leghatékonyabb ellenszere a jelenlegi kutatások szerint a gyógynövény alapú, illetve a növényi alapú, gyógyhatású szerek, növényi antibiotikumok. Valószínűleg nem fogok számodra ismeretlen neveket mondani a hatóanyagok ...
Rafinált telepesek
Ahogy már írtam, a biofilmek esetében ritka rafinált bandáról van szó: az ilyen a telepekben élő baktériumok már akár ötezerszer ellenállóbbak lehetnek az antibiotikumokra, mint a szabadon, úgynevezett ...
A biofilmekről
Nemrégiben, amikor a vércukorháztartás támogatásának természetes stratégiáiról írtam és érintőlegesen megemlítettem a biofilmeket, azt a kérést kaptam, hogy írjak róla, illetve a felszámolásukról kicsit bővebben. Ennek a kérésnek ...
Az életmódváltás nem egyszerű
Sokan nem ismerik fel, hogy nem csak egyszer kell elhatározni, hanem minden napunk minden percében meg kell hozni ezt a döntést. Hogy vannak helyzetek, amikor vissza kell állni ...
Homeosztázis
A funkcionális egészségfejlesztés alaptézise, hogy amikor a sejtjeid egészségesek, akkor a szervezeted magasabb szintű szerveződései (vagyis a szöveteid, a szerveid és a szervrendszereid) is egészségesek lesznek. Ezt hívjuk ...
Tápláld a mikorbiomod
A mikrobiomod sokszínűségét és egészségét a funkcionális étkezésen és életmódon kívül probiotikumokkal is támogathatod. A természetes probiotikumok, mint például a fermentált zöldségek, a kimchi, vagy az erjesztett, nyers ...