Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Ég veled, H. pylori!

Az előző bejegyzésben megismert Helicobacter pylori tökéletes felderítéséhez már a nehéztüzérséget kell bevetni, székletvizsgálattal, urea kilégzéses teszttel, illetve vérvizsgálattal, ha alapos gyanú merül fel – például a tünetek alapján – hogy a gyomrodban garázdálkodik. Rossz hírem van: ezeket a teszteket bizony együttesen kell elvégezni ahhoz, hogy ne kapjunk esetleg álnegatív eredményt.

Megszabadulni ettől a makacsul ragaszkodó patogéntől egyrészt orvosi kompetencia lehet. Másrészt viszont, a gyökérokoktól elindulva, egy funkcionális szemlélet mentén is sokat tudsz tenni annak érdekében, hogy kétszer is meggondolja, vissza szeretne-e térni a gyomrodba.

Az olyan növényi hatóanyagokat, mint a brokkolicsíra, a vörösáfonyalé, illetve a rendszeresen fogyasztott kénes zöldségek például nem igazán kedveli a Helicobacter pylori, ezekkel, illetve a Saccharomyces boulardii nevű jófiú újratelepítésével tehát fel tudod venni vele a küzdelmet, egy biofilm oldás, illetve széles spektrumú növényi antibiotikum kúra után. Mindezt természetesen szakértői segítség mellett, hiszen nem mindenki számára javasoltak ezek a módszerek, és adagolásuk is egyénre szabott. A többi pedig már leginkább türelem, illetve az életmód stratégiák követésének a kérdése.

Ha úgy érzed, segítségre van szükséged a gyökérokok felderítésehez, illetve a funkcionális szemlélet mentén történő megoldáshoz, válassz mentortámogatási csomagjaim közül, vagy jelentkezz online konzultációra!



Olvasnál még Napi Csandimentort?

A szénhidrátok glikémiás indexének* csökkentésére számos, egyszerű stratégia létezik: Főzd az ételeidet lassan, alacsony hőmérsékleten, gyors pirítás helyett! A pirítástól ugyanis magasabb ...

Konyhai stratégiák

A mikrobiomod sokszínűségét és egészségét a funkcionális étkezésen és életmódon kívül probiotikumokkal is támogathatod. A természetes probiotikumok, mint például a fermentált zöldségek, ...

Tápláld a mikorbiomod

Ami leginkább be tud zavarni a pihentető éjszakákba, az a késői vacsora. Általában célszerű minimum 2-3 órával a tervezett lefekvési idő előtt ...

Úri ágyak

Nincsen benne semmi rendkívüli. Hacsak az nem, hogy nyomát sem leled benne finomított szénhidrátnak, sem hozzáadott cukornak vagy cukorhelyettesítőnek. Ugyanakkor akad benne ...

Egészség, kistányéron

Ahogy az előző bejegyzésemben ígértem, a mai, lehetőségekkel teli napon is hoztam neked átgondolni, tennivalókat ahhoz, hogy – ha nem vagy épp ...

Pihenj és kapcsolódj!

Nemrégiben, amikor a vércukorháztartás támogatásának természetes stratégiáiról írtam és érintőlegesen megemlítettem a biofilmeket, azt a kérést kaptam, hogy írjak róla, illetve a ...

A biofilmekről