Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Körülmények

Reggeli gondolat-ébresztő:

Felesleges a körülményeidet okolnod, azok bármikor megváltozhatnak, ez pedig a legtöbb esetben még csak nem is rajtad múlik. Azonban a most benned ébredő és létrejövő változások igen. Foglalkozz tehát ezekkel.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Gondoltad volna? A funkcionális étrend arányaiban sokkal több zöldségfélét tartalmaz a gyümölcsajánlásokhoz képest és összességében is, mint az általános dietetikusi ajánlás. ...

Mennyi zöldség!

Bár a világhálón számos diétás “csodaétrend” terjed, tudnod kell, hogy egész egyszerűen nincs olyan, ami mindenkinek egyaránt ideális lenne. Különbözőek vagyunk, más- ...

Étrendi alapvetések

Egy ráérős reggeli. Színekkel, mikrotápanyagokkal gazdagon megrakott tányér. Színesek, kénesek, zöldlevelesek, némi keményítős szénhidráttal – ezúttal karikára vágott zöldbanán van soron. Most ...

Bezzeg az a tintahal…

Hogyan tudod megállapítani, hogy szuperérzékeny vagy-e? Készítettem neked egy önmegfigyelésre szolgáló tesztet, amit ITT tudsz megnézni. Végezetül következzenek a javaslataim a már ...

Teszteld magad és VÁLTS!

Vannak napok, amikor délutánra teljesen bizonyos vagyok benne, hogy az aznap reggeli bejegyzésem nekem, magamnak íródott. Bár ez így meglehetősen emelkedetten hangzik, ...

Elfáradhatok

Figyelem, figyelem… Mondd, te is azt hiszed, hogy képes vagy egyszerre ezerféle dolgot csinálni? Nagyobbat nem is tévedhetnél. Magam is így gondoltam ...

Nem vagy te számítógép