Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Gondold újra!

Reggeli gondolat-ébresztő:

Annyi mindenért okoltad már magad. Magadban kerested a hibát, minden alkalommal. Minduntalan azon igyekeztél, hogy megváltozz, mert azt mondták neked, nem vagy elég kreatív, elég szép, elég okos, elég karcsú… még mi minden is?

Mi lenne, ha nem magadat, hanem a környezetedet változtatnád meg? Talán így örülni is jobban tudnál annak a csodálatos embernek, aki valójában vagy.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

A mozgáshiány korántsem csak a testsúlykontrollról, vagy az el nem égetett kalóriákról szól. Többek között anyagcserezavarokat, enzimhiányt, a szív- és érrendszeri betegségek ...

Mozdulj!

Hogy ne mondj ma sem csütörtököt, újabb, gödörből-kimászós, gyógyító stratégiákat hoztam neked. Nem bonyolult egyik sem, csak hát időnként hajlamosak vagyunk elfelejtkezni ...

Élvezd a flowt!

A minőség fontos DE nem írja felül a mennyiség törvényét. Hiába eszel bio, jó minőségű, természetes ételeket – ha rendszeresen többet viszel ...

Minőség és mennyiség

Fogyassz többféle, prebiotikumban gazdag, valódi ételt! A prebiotikumok bevitelével hatékonyan tudod serkenteni a beleidben tevékenykedő jótékony baktériumok szaporodását és optimális működését. Márpedig ...

Prebiotikumok

… és már most tudom, hogy nem utoljára. Az elmúlt héten 5 hírlevélolvasóm kapott lehetőséget egy 60 perces online konzultációra velem – ...

Először csináltam ilyesmit….

Az adrenalin hormon rövid távon energiát ad, és növeli az éberséget, azonban hosszú távon kimerüléshez vezethet. Ha megszokod ezt az állapotot, megeshet, ...

Adrenalinfüggőség