Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Gondold újra!

Reggeli gondolat-ébresztő:

Annyi mindenért okoltad már magad. Magadban kerested a hibát, minden alkalommal. Minduntalan azon igyekeztél, hogy megváltozz, mert azt mondták neked, nem vagy elég kreatív, elég szép, elég okos, elég karcsú… még mi minden is?

Mi lenne, ha nem magadat, hanem a környezetedet változtatnád meg? Talán így örülni is jobban tudnál annak a csodálatos embernek, aki valójában vagy.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Halas nap. Tápiókalisztbe forgatott, sült lazackockák egy hatalmas adag saláta tetején. A vegyes levelek közt retek, lilahagyma és tepsiben sült édesburgonya kockák ...

Megint halat

Kalóriacsökkentésben utazol, felezed az ételadagokat? Bitang jó. Hát, tudod, nem vagyok én semmi rossznak elrontója. Ha történetesen a fogyás az egyetlen célod, ...

Kalóriacsökkentés

Annyiféle – nem a hálószobádba való inger – befolyásolhatja az éjszakai pihenésedet… Fények, zajok, túlzott meleg, kütyühasználat… mind-mind zavarhatják a mély alvást. ...

Szabad a gazda?

Tudtad, hogy a belsőségek a tápanyagsűrűségi piramis legtetején helyezkednek el? A magyar konyha bővelkedik a belsőségekből készült ételekben. Neked melyik a kedvenced? ...

Belsőségek

Sokat gondolkodtam, hogy megírjam-e ezt a bejegyzést. Nem szeretnék beleállni senkibe, csupán gondolatot szeretnék ébreszteni ott, ahol van fül a hallásra. Egyre ...

ChatGPT

Életmódot és étrendet váltani nem könnyű, nem mindenki képes rá egyik napról a másikra. Hidd el, néhány évvel ezelőtt magam is küzdöttem ...

Mindenféle elvonás