Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Gondold újra!

Reggeli gondolat-ébresztő:

Annyi mindenért okoltad már magad. Magadban kerested a hibát, minden alkalommal. Minduntalan azon igyekeztél, hogy megváltozz, mert azt mondták neked, nem vagy elég kreatív, elég szép, elég okos, elég karcsú… még mi minden is?

Mi lenne, ha nem magadat, hanem a környezetedet változtatnád meg? Talán így örülni is jobban tudnál annak a csodálatos embernek, aki valójában vagy.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Egy kis időre eltűnök, mert a pihenésnek van most itt az ideje. Minduntalan küzdök, elsősorban magammal, hogy lehetőség szerint minden hétköznapon új, ...

Töltődés, Róma

Ma reggel, amikor a szokásos, ébredés utáni mocorgásomat végeztem a Pacsnikutyával való, reggeli egészségügyi séta előtt, az motoszkált a fejemben, amiről már ...

Egy kicsi mozgás

A tegnapi ebéd. Megnyugtatok mindenkit: nem egy főre. Pancettával körbetekert, kapirgálós csirkemell sült a vaslábosban, ezúttal csak néhány kocka burgonya, fokhagyma és ...

Csirkemell pancettával

Egészséges étkezés? Igen, de… Az életmódváltás felé vezető úton gyakorta ütközhetünk olyasféle akadályokba, melyek így kezdődnek: IGEN, DE… A leggyakoribb, étkezéssel kapcsolatos ...

SZIA Életmód – 4. adás

Bár sokan esküsznek rá, én azt mondom, csak óvatosan. Egy jól felépített léböjtnek ugyan számos pozitív hatása van testre és elmére, ám ...

Léböjt és tisztítókúra?

A színes növények, különösen a magas pigmenttartalmúak, rengeteg polifenolt és antioxidánst tartalmaznak. Ezekről csiripelik egyébként a verebek, hogy semlegesítik a szervezetünkben lévő ...

Nem csak a szemednek