Ez már a 3. adás! SZIA Életmód, ahol ezúttal az igazi, nem feldolgozott, valamint a helyi, szezonális alapanyagokról beszélgettünk. Mitől lesz egy ...

SZIA Életmód – 3. adás

Öt ember átlaga

A kutatások szerint idővel mi magunk is éppen olyanokká válunk, mint az az öt ember, akikkel a legtöbb időnket töltjük a mindennapjaink ...

Öt ember átlaga

Mindenféle elvonás

Életmódot és étrendet váltani nem könnyű, nem mindenki képes rá egyik napról a másikra. Hidd el, néhány évvel ezelőtt magam is küzdöttem ...

Mindenféle elvonás

Esti rutin

Tegnap a reggeli rutinomról meséltem egy kicsit, most pedig az elalvás előtti szokásaimat szeretném megosztani veled, amelyek napról napra finomodnak, formálódnak. Bár ...

Esti rutin

Örömmel újságolom, hogy hosszas dédelgetés után elindult személyes mentorálással, szokásformálással foglalkozó oldalam, a csandimentor.com Ezen az oldalon a testi-lelki egészségeddel, szokásformálással kapcsolatos ...

Most kezdődik

Főoldal | Blog | Receptek | Kapcsolat | Rólam

Az átadott információk kizárólag tájékoztató jellegűek. Nem szolgálnak arra, hogy diagnosztizáljanak vagy kezeljenek bármilyen betegséget vagy állapotot.

Jogi Nyilatkozat

Mérföldkő

Hírlevél

Folyadékfogyasztás – újra

Nátrium és magnézium

5, 4, 3, 2 és 1

Adrenalinfüggőség