Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Dopaminböjt és társai

Dopaminrezisztencia?

Hát az meg mi a lótüdő?

És mi lehet az a dopaminböjt?

Ebből a blogbejegyzésből ezt is megtudhatod, ahogy arra is választ kapsz, hogyan tudod természeted módon szabályozni a szerotonin- és dopaminszintedet.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Egy – Pacsni által már kissé leharcolt – polifoam a hálószobánk padlóján. Súlyzó, félkilós, inkább olyasféle (hogy egy régi, kedves edzőbarátomat idézzem) ...

Pacsi, Einstein!

Reggeli gondolat-ébresztő: “Szükségünk van valamiféle hosszútávú célra, máskülönben mi értelme volna az életnek?” – kérdezi Csíkszentmihályi Mihály. Én pedig azt mondom, nem ...

Legyen célod

Van úgy, hogy nem kíván az ember húst időnként. Az állati fehérjeforrás persze nem csupán színhúst jelenthet egy funkcionális étkezésben, hiszen fülétől ...

Vegán napok

Mondd, te milyennek szeretnéd látni magad és a kapcsolataidat? Olvasd figyelmesen, ha kell, többször is, mert nem tudom elégszer elmondani neked hogy ...

Újra mondom

– Mi köze Mozartnak a patkányokhoz? A kérdésre ezúttal a tudomány válaszol. Történt ugyanis, hogy több, mint egy évtizeddel ezelőtt japán kutatók ...

Mozartmérgezés

A mikrobiomod sokszínűségét és egészségét a funkcionális étkezésen és életmódon kívül probiotikumokkal is támogathatod. A természetes probiotikumok, mint például a fermentált zöldségek, ...

Tápláld a mikorbiomod