Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Kenyérrecept

Egy életmód váltás során, ami leginkább hiányozni szokott sokaknak, az a kenyér.

Bár a szénhidrátbevitelnek bőségesen vannak ezen kívül is alternatívái, megértem, hogy nehéz egyik napról a másikra drasztikusan kipenderíteni az étrendedből.

Az alábbi, fermentált quinoakenyér recept talán segítséget nyújthat addig, ameddig valamire azért mégiscsak kenni szeretnél. Bármit is.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Már sokszor írtam a stresszről, ám a pénteki történések kapcsán – nevezetesen amiatt, hogy több körrel is törlésre került a posztom, ez ...

Amikor tényleg elborít…

Szerintem időnként igenis érdemes. Neked is nehezedre esik – a különösen évtizedek, vagy akár generációk óta ugyanúgy működő – szokásokaidon, viselkedésmintáidon változtatni? ...

Járt utat a járatlanért?

Azt gondolod, mindig ilyen tökéletesen színes, inspiratív és tápanyagdús a tányérom? Ugyan, dehogy! Messze nem vagyok tökéletes, nekem is vannak rosszabb napjaim. ...

Tökéletlenül

Persze, ha nem örülök, akkor is itt van, és még marad is, akkor meg, ugye, akár örülhetek is… Rólam már a víz ...

Hurrá, itt a kánikula!

A hála érzése, bárhogy pörögjenek is a fejedben a negatív gondolatok, képes mindet két vállra fektetni. Tudtad azt, hogy a „hála izmod” ...

Hálaizom

Te rabja vagy a szokásaidnak vagy formálója? Saját példámból tudom, hogy 45 év felett, amikor kamaszokkal vagy már kirepülés előtt álló gyerekekkel ...

Rabja vagy formálója?