Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Kenyérrecept

Egy életmód váltás során, ami leginkább hiányozni szokott sokaknak, az a kenyér.

Bár a szénhidrátbevitelnek bőségesen vannak ezen kívül is alternatívái, megértem, hogy nehéz egyik napról a másikra drasztikusan kipenderíteni az étrendedből.

Az alábbi, fermentált quinoakenyér recept talán segítséget nyújthat addig, ameddig valamire azért mégiscsak kenni szeretnél. Bármit is.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Még egy adag tányérinspiráció – ahogy ígértem. Aztán egy darabig nem tolom ide ekkora dózisban, úgyhogy érdemes beosztani. 😊Mert igen, tudom: ezek ...

Még egy tányér…

Reggeli gondolat-ébresztő: A diéta az akaraterődről szól. Egy életmód váltás viszont a hozzáállásod megváltoztatásáról. Ennek pedig csupán egy része – bár igen ...

Az akaraterő nem elég

Reggeli gondolat – ébresztő: “A véleményünknek nem csak önbeteljesítő, hanem világteremtő ereje is van.” (Dr. Máté Gábor) ...

A te világod

Reggeli gondolat-ébresztő: Annyi mindenért okoltad már magad. Magadban kerested a hibát, minden alkalommal. Minduntalan azon igyekeztél, hogy megváltozz, mert azt mondták neked, ...

Gondold újra!

Minden áldott reggel ünnep. A tegnapi azonban különösen is az volt számomra. A tányéron pedig zöldségekkel gazdagon tálalt tojáslepény. Nem testvériesen, hanem ...

Ünnepi reggeli

Reggeli vagy ebéd? Hát, ha engem kérdezel, mindegy is. A napokban arra döbbentünk rá, hogy míg Írországban rengetegszer volt terítéken, az utóbbi ...

Stir fry