Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Kenyérrecept

Egy életmód váltás során, ami leginkább hiányozni szokott sokaknak, az a kenyér.

Bár a szénhidrátbevitelnek bőségesen vannak ezen kívül is alternatívái, megértem, hogy nehéz egyik napról a másikra drasztikusan kipenderíteni az étrendedből.

Az alábbi, fermentált quinoakenyér recept talán segítséget nyújthat addig, ameddig valamire azért mégiscsak kenni szeretnél. Bármit is.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Csak némi színre vágytam a tányéromon. Azt hiszem, sikerült. Szóval, sorolom: csicseriborsó, paradicsom – végre, végre!-, lilahagyma, cékla, fermentált olívabogyó, petrezselyem. Mellé ...

Színekre vágytam

A családi legendárium szerint apai dédnagyapám, Csősz István, aki még a vérzivataros XX. század előtt született, reggelente leginkább az előző napi ebéd ...

Dédapám reggelije

Bár magas vérnyomás ma már tényleg népbetegség, azért te csak ne tartsd fel a kezed, ha téged is megcsapott a szele. Beletörődés ...

Magas vérnyomás – ismét

Kissé cidri, de jelen! Az történt, hogy tegnap elstartolt a SZIA Életmód podcast premier! Ismerd meg mentortársaimat, Szilvit és Imolát és nézd ...

SZIA Életmód – 1. adás

Reggeli gondolat – ébresztő: Gyakran minél édesebb egy-egy szokás legelső gyümölcse, annál keserűbbek a késői érésűek.” (Frederic Bastiat) ...

Nem minden fának

Tudod, mi az oka annak, hogy a depresszív állapotok kezelésében gyakran több eredményt lehet elérni étrendi változtatással, mintsem antidepresszánsok bekapkodásával? A válasz ...

Bélagy