Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Senki sem tökéletes

Reggeli gondolat-ébresztő: Nem kell mindig tökéletesnek lenned, se olyannak, aki soha nem botlik. Időnként már az is elég, ha csak annyit tudsz, bárhonnan képes vagy felálllni és megbocsájtani magadnak.

Ez az az erő, amit nem tudnak elvenni tőled.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Bár eredetileg úgy terveztem, hogy mára is könyvajánlóval jelentkezem, ahogy tettem az elmúlt hónapok során, hétről hétre, a hamarosan a nyakunkon lévő ...

Ma például pihenek

Reggeli gondolat-ébresztő: „Tartós boldogságot adó sikerre akkor lelhetünk, ha arra törekszünk, hogy gazdagítsuk mások életét” – mondta Gary Chapman, az öt szeretetnyelv ...

Másokat gazdagítani

Az év vége számomra igencsak hosszú volt, változásokkal, élményekkel teli, ezért is voltam az elmúlt hetekben csendesebb. Azonban újult erővel és töretlen ...

Szilveszterre

Reggeli bevásárlás a piacon. Télen sem kell lemondanod a változatosságról, különösen akkor, ha elsősorban zöldség alapú az étrended. Nekem természetesen állati fehérjeforrások ...

Étrend a változókorban

Majdnem. Kalciumbevitel kommersz, ipari, pasztörizált tejből? Hát, nem igazán javaslom… …mert különösen azoknál, akik laktóz intoleranciában vagy tejfehérje-allergiában szenvednek, illetve bélrendszeri diszbiózissal ...

Élet, erő egészség

Zöldségfogyasztás. Mostanában több ízben is előkerült a téma, hogy átlagosan mennyi zöldséget is fogyasztunk naponta. A válaszok a soktól a „lehetne többet ...

Zöldlevelesek