Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Senki sem tökéletes

Reggeli gondolat-ébresztő: Nem kell mindig tökéletesnek lenned, se olyannak, aki soha nem botlik. Időnként már az is elég, ha csak annyit tudsz, bárhonnan képes vagy felálllni és megbocsájtani magadnak.

Ez az az erő, amit nem tudnak elvenni tőled.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Talán nem mondok vele újdonságot: sokunknak nehéz és időnként macerás belevágni a rendszeres mozgásba. Tegye fel a kezét – de őszintén – ...

SZIA Életmód – 7. adás

Alvástámogatás étellel? Mielőtt étrendkiegészítők után nyúlnál (vagy legalábbis mellettük), nézz először a tányérodra. A tengeri herkentyűk – különösen a kagylók, rákok és ...

A pesche nem pesce

Olyan keveset beszélünk róla. Pedig nem árt, mert bármennyire is kényes kérdés, oda kell figyelned nem csak arra, amit megeszel, hanem rendszeresen ...

Bristol-skála

Az utóbbi időben sokat tűnődtem azon, hogyan osszam meg veletek azokat az anyagokat, amelyeket szívvel-lélekkel készítek. Ezek nem csak általános információk, bennük ...

Készülő mini tananyag

Ez most már valódi tavasz, ugye, te is érzed az illatát? A napfény-terápia nem csak a lelkednek tesz jót. Az én leégésre ...

Kikelet

Kissé cidri, de jelen! Az történt, hogy tegnap elstartolt a SZIA Életmód podcast premier! Ismerd meg mentortársaimat, Szilvit és Imolát és nézd ...

SZIA Életmód – 1. adás