Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Ha leásunk a gyökerekhez

„Minden betegség funkciózavart jelent. Épp ezért, minden kezelés akkor a leghatékonyabb, ha a funkciózavar rendezésén alapszik, és ezt a megközelítést úgy bátorkodom hívni, hogy Funkcionális medicina.” – mondta 1870-ben, a nem mellékesen még lovaggá is ütött, Dr. Willoughby F. Wade, brit orvosprofesszor.

A tapasztalatok is azt mutatják, hogy a funkcionális medicina alkalmazásában a valódi megoldás nem a tüneteid kergetése, hanem a gyökérokokon való következetes munka. Ez azonban soha nem egy instant megoldást jelent pirulával, nem is csodaszer, bár vannak egyszerű, mégis csodálatosan hatékony stratégiák. Nem is egyik napról a másikra orvosolja minden problémádat, hanem hosszú távú elköteleződést igényel.

Mindeközben azzal is szükséges lesz szembenézned, hogy a rád jellemző mentális, érzelmi, lelki tényezők, illetve az epigenetikád igencsak jelentős hatással bír a fizikai állapotodra, az egészségedre.

Ha ugyanis az együttműködés során leásunk a mélybe, a gyökerekhez, általában ott figyel majd árgus szemekkel az életmódod és az étrended, az összes, rögzült gondolati sémád és minden hiedelmed.

Funkcionális Életmódmentorként tudok segíteni neked ezeknek a feltárásában és az életmódstratégiák átadásában, ám a döntő lépéseket te, magad tudod megtenni.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Amikor a koleszterinszintedről van szó, fontos megkülönböztetned az HDL és a LDL koleszterintet. Mindkettőre szükséged van természetesen, ám a HDL koleszterint hívják ...

Koleszterin

A teljes felelősségvállalás felé hosszú út vezet. Motivációt számos helyről és embertől kaphatsz, a következő lépéseket azonban neked, magadnak kell megtenned: Tedd ...

Kimondott szavaink

Nem csak a napi hangulatodat, immunrendszeredet, de az alvásminőségedet is képes lehetsz legatyásítani azáltal, hogy a tartós stressz hatására megemelkedő kortizolszint megzavarja ...

Relax

Az előző bejegyzésben megismert Helicobacter pylori tökéletes felderítéséhez már a nehéztüzérséget kell bevetni, székletvizsgálattal, urea kilégzéses teszttel, illetve vérvizsgálattal, ha alapos gyanú ...

Ég veled, H. pylori!

Tudod mit? Játsszunk egy kicsit az arányokkal! A képen két reggeli – az enyém és a páromé. Első ránézésre majdhogynem ugyanaz, ám ...

Játsszunk az arányokkal!

A tegnapi bejegyzésem végén említett elégtelen gyomorműködésről szeretnék most pár szót szólni. Amennyiben ezzel állsz szemben, az hozzájárulója lehet egy pofás krónikus ...

Erősítsd a gyomrod!