Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

SZIA Életmód – 3. adás

Ez már a 3. adás!

SZIA Életmód, ahol ezúttal az igazi, nem feldolgozott, valamint a helyi, szezonális alapanyagokról beszélgettünk.

Mitől lesz egy étel igazi? Hogyan hatnak a feldolgozott ételek a szervezetünkre? Miért van jelentősége a helyi, szezonális alapanyagoknak?

Gyere és beszélgess velünk a SZIA Életmód csoportban:
Nézd meg a Youtube-on:
Vagy hallgasd meg a Spotify-on:



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Nos, mivel az ételfotóknak - korántsem reprezentatív felmérésem szerint - zajosabb sikere van általában, mint az általam megosztott okosságoknak ÉS az elmúlt ...

Mit egyél?

Az étkezéssel bevitt, krónikus gyulladást okozó és fenntartó toxinok utolsó, harmadik részét hoztam mára. Glutén  A gluténtartalmú ételek fogyasztásakor a szervezetedben azonnal ...

Glutén és szója

A zöld leveles zöldségek nemcsak tápanyagban gazdagok, de kiváló K-vitamin forrásként is beilleszthetők az étrendedbe. A szorgos bélbaktériumok aztán ezt a K-vitamint ...

Éljenek a zöldek!

Mielőtt étrendkiegészítők után néznél, (de legalábbis mellette), kérlek, nézz a tányérodra. Alvástámogatás étellel? Miért is ne? A tengeri herkentyűk, különösen a kagylók, ...

Triptofán a tányérodon

Te túlélni akarsz, vagy élni a jelenben? Ha a válaszod az utóbbi, nem úszhatod meg, hogy megtaláld a küldetésedet, a feladatodat. Mert ...

Mit szeretnél?

Említettem korábban, hogy a kávéfogyasztásra igencsak rá tudok kattanni. Szerintem vagyunk ezzel így egy páran, ugye? Igyekszem tehát kordában tartani, délután tehát ...

Koffein napirend