Írtam már róla, ám nem tudom elégszer elmondani. Azt jól tudod, hogy fontos, mit teszel nap mint nap a tányérodra. Ám gyakran hiábavaló lehet a legátgondoltabb étkezésed is, ha mindeközben lelki értelemben éhezel. Mert számos dolog táplálhat téged az ételen túl is, így nem szükséges, hogy étellel akarj minden hiányt befoltozni.
A személyes kapcsolataid – a valódi, mély, őszinte beszélgetések – is jelenthetnek számodra az érzelmi táplálékot. Vagy az élethosszig tartó tanulásban, egy-egy új felismerésben érzed, hogy gyarapodsz.
Van, hogy a munkában vagy a pénzügyeidben elért sikerek adnak neked tápláló energiát – persze csak akkor, ha ezek nem kizsigerelnek, inkább építenek.
Talán a kreativitásod tölt fel: mert remekül főzöl, kiváló szervezőkészséged van, imádsz alkotni.
Meglehet, hogy téged a spiritualitás éltet – legyen szó imáról, meditációról, vagy csupán néhány percnyi, elcsendesedésről.
Előfordulhat, hogy a természettel való kapcsolódás a te lelki táplálékod: Mezítlábas séta reggelenként a harmatos fűben, egy mohos, vén fatörzs átölelése, a csillagokkal teli, nyári égbolt megfigyelése.
A mozgás öröme, egy remek társaság, – mind-mind erőforrás lehet.
Gondold át. És ha szeretnéd, készíts róla magadnak egy bármikor elővehető listát: Mert nem csak kenyérrel él az ember. Ha van kedved, írd meg a csandi@csandimentor.com címre, mi táplál téged mostanában – kíváncsi vagyok.