Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Találkozás

Találkozás.

Múlt héten kedves mentortársammal, Egészségkirakós Imolával bandáztunk néhány napon át.

Majdnem 600 kilométer választ el minket, és bizony több mint két éve volt már, hogy utoljára személyesen is találkoztunk.

Pedig napi szinten beszélgetünk – a SZIA Életmód podcast sorozatot is együtt építgetjük Papp Szilvia Hormonegyensúly mentortársunkkal.

Összeköt minket a közös szakmai munka, a folyamatos fejlődés vágya, a bensőséges beszélgetések…

De nem csak képernyőn keresztül, hanem valóban találkozni – ez most valami egészen más volt.

Jólesett.

A lelkemnek.

A lelkünknek.

És igyekszünk úgy alakítani a hétköznapokat, hogy ne teljen el megint két év a következő, valódi találkozásig.

Ugye, Imola?



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Szinte hihetetlen, de két már hét telt el azóta, hogy a SzIA Életmód podcast sorozatot egy utolsó simítással útjára indítottuk. És máris ...

SZIA Életmód – 2. adás

A rendszeres testmozgás – ami nem feltétlen edzést jelent – megnöveli a glutationszintedet és immunszabályozó endorfinhormonokat termel. Az endorfin-, vagy ismertebb nevén ...

Egy kis glutation

Ha alacsonyabb az ösztrogénszinted (pl. menopauza idején), és nincs relatív ösztrogéndominancia a háttérben, többféle természetes módszerrel is meg tudod támogatni a normál ...

Az ösztrogénről

Reggeli gondolat-ébresztő: Légy hálás azért, hogy itt vagy, bárhol tartasz. Nem ítélheted el magad, csupán azért, mert nem jutottál el idáig hamarabb. ...

Vannak kanyarok

Sokszor tapasztalom, hogy a különböző krónikus panaszokkal élők első kérdése így hangzik: “Te mit ajánlanál? Mit szedjek erre vagy arra a problémámra?” ...

Te mit ajánlanál?

A minap egy koffein-napirendet hoztam neked, ma azt nézzük meg, miképp hat a túl későn elfogyasztott vagy túl sok kávé az alvásminőségedre. ...

Koffein és alvás