Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Találkozás

Találkozás.

Múlt héten kedves mentortársammal, Egészségkirakós Imolával bandáztunk néhány napon át.

Majdnem 600 kilométer választ el minket, és bizony több mint két éve volt már, hogy utoljára személyesen is találkoztunk.

Pedig napi szinten beszélgetünk – a SZIA Életmód podcast sorozatot is együtt építgetjük Papp Szilvia Hormonegyensúly mentortársunkkal.

Összeköt minket a közös szakmai munka, a folyamatos fejlődés vágya, a bensőséges beszélgetések…

De nem csak képernyőn keresztül, hanem valóban találkozni – ez most valami egészen más volt.

Jólesett.

A lelkemnek.

A lelkünknek.

És igyekszünk úgy alakítani a hétköznapokat, hogy ne teljen el megint két év a következő, valódi találkozásig.

Ugye, Imola?



Olvasnál még Napi Csandimentort?

A HPA tengelyről (hipotalamusz – agyalapi mirigy – mellékvese tengelyről) szerintem már sokszor hallhattál a krónikus fáradtsággal való összefüggésben. Azonban ez a ...

Ha borul a pajzsmirigy

Vannak napok, amikor délutánra teljesen bizonyos vagyok benne, hogy az aznap reggeli bejegyzésem nekem, magamnak íródott. Bár ez így meglehetősen emelkedetten hangzik, ...

Elfáradhatok

A legtöbben, amikor gluténmentes étkezésre váltanak, helyettesítés gyanánt a gluténmentes gabonákat építik be elsőként az étrendjükbe. Ezek a teljes értékű gabonák, álgabonák ...

Helyettesítés

Bár a növényi olajokhoz képest a Lalonde-féle tápanyagsűrűségi táblázat vége felé helyezkednek el az állati zsiradékok, illetve növényi olajok, ezekre igen nagy ...

Állati zsírok

Sokszor tapasztalom, hogy a különböző krónikus panaszokkal élők első kérdése így hangzik: “Te mit ajánlanál? Mit szedjek erre vagy arra a problémámra?” ...

Te mit ajánlanál?

Van, hogy hosszabb ideig dagonyázol a fizikai és mentális fájdalmaidban. Jó darabig el lehet ezzel bíbelődni. Volt a környezetemben olyan, aki évtizedeket ...

Jobban leszel