Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Bakiparádé

Nyár, meleg. A renomém (ha volt) a chiamagos kalanddal úgyis oda, szóval jöjjön a SZIA Életmód podcast első évadának bakiparádéja.

Mert nem bírunk magunkkal.

Ugye, Papp Szilvia Hormonegyensúly mentor és Egészségkirakós?

A teljes évadot egyébként itt megtaláljátok.

 



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Legutóbb szóba került az adenozin, ami az ATP-ből (amit a sejtek energiaforrásaként ismerhetsz) keletkezik. Az ATP a testünk minden egyes sejtes folyamatához ...

Az adenozinról

Az utóbbi időben sokat tűnődtem azon, hogyan osszam meg veletek azokat az anyagokat, amelyeket szívvel-lélekkel készítek. Ezek nem csak általános információk, bennük ...

Készülő mini tananyag

Tudtad, hogy nem csupán a bélrendszered, de az agyad, illetve a központi idegrendszered is hozzájárul ahhoz, hogy megfelelően tudd megemészteni az általad ...

Emésztés és idegrendszer

A teljes felelősségvállalás felé hosszú út vezet. Motivációt számos helyről és embertől kaphatsz, a következő lépéseket azonban neked, magadnak kell megtenned: Tedd ...

Kimondott szavaink

A krónikus betegségek jelentős része, körülbelül 90%-a étrendi és életmódbeli tényezőkre vezethető vissza. „Ha nem vagy hajlandó arra, hogy változtass az életeden, ...

Belekezdesz?

A karácsonyi pluszkilók ellen… nem, nem azt fogom most mondani, hogy egyél kevesebbet. Felnőtt vagy, önállóan el tudod dönteni, mennyi az annyi. ...

Ünnepi pluszkilók