Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Mennyi zöldség!

Gondoltad volna?

A funkcionális étrend arányaiban sokkal több zöldségfélét tartalmaz a gyümölcsajánlásokhoz képest és összességében is, mint az általános dietetikusi ajánlás.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Bár sokan esküsznek rá, én azt mondom, csak óvatosan. Egy jól felépített léböjtnek ugyan számos pozitív hatása van testre és elmére, ám ...

Léböjt és tisztítókúra?

Edd magad boldogra! Tudtad, hogy bizonyos ételek segíthetnek a jó hangulat fenntartásában? Semmi hókuszpókusz, vegytiszta – jaj, de vicces vagyok ma- biokémia ...

Edd magad boldogra!

A vércukorszinted szabályozatlansága, hullámzása komoly stresszfaktort jelent a szervezeted számára, ilyenkor könnyen felborul a hormonegyensúly, ami többek közt a mellékveséd működési zavaraihoz ...

Vércukor-hullámvasút

Nyáron határozottan jobban esnek a gyümölcsösebb ízek – még hús vagy hal mellé is. Ha szemfüles voltál, láthattad, hogy a múlt heti ...

Egyszerű és összetett

Ez a hétvége már a pihenésé. Történt ugyanis, hogy végigcsináltam, levizsgáztam. Így utólag gyorsan elrepült, de nem volt könnyű ez a két ...

Megcsináltam!

A családi legendárium szerint apai dédnagyapám, Csősz István, aki még a vérzivataros XX. század előtt született, reggelente leginkább az előző napi ebéd ...

Dédapám reggelije